Balíčky

Na tejto stránke nájdete menu na týždeň
08.06.2026 – 12.06.2026

Alergény nie sú v jedálničku uvedené a to z dôvodu, že pri výbere balíčku si volíte aj opciu, popr uvádzate nežiadúce suroviny a jedlo sa tak upravuje individuálne na konkrétny druh alergie/intolerancie.

Zmeny v jedálničku vyhradené

Basic Box

(obed, večera)

Pondelok

Obed:	Kuracie prsia zapekané s camembertom na baby zelenine s jasmínovou ryžou
Veľkosť	kcal	B	T	S
M	587	47	16	48
L	763	61	21	62
XL	992	79	27	81
Večera:	Ryžový šalát s avokádom, mangom, jogurtom, krabími tyčinkami a sezamom
M	441	22	11	34
L	573	29	14	44
XL	745	37	19	57

Utorok

Obed:	Rybacie fašírky s citrónovo-kôprovou omáčkou a batatovým pyré
Veľkosť	kcal	B	T	S
M	561	38	20	37
L	729	49	26	48
XL	948	64	34	63
Večera:	Marocký cícer so zeleninou a jasmínovou ryžou
M	514	53	15	56
L	668	69	20	73
XL	869	90	25	95

Streda

Obed:	Kuracie prsia s omáčkou zo sušených paradajok s bazalkovou ryžou
Veľkosť	kcal	B	T	S
M	591	47	16	28
L	768	61	21	36
XL	999	79	27	47
Večera:	Zapekaný baklažán s ricottou, paradajkovým pretlakom a parmezánom
M	432	27	20	21
L	562	35	26	27
XL	730	46	34	35

Štvrtok

Obed:	Hovädzie mäsko na víne a mede s pečenou zeleninou a zemiakovou kašou
Veľkosť	kcal	B	T	S
M	529	33	13	41
L	688	43	17	53
XL	894	56	22	69
Večera:	Šošovicový šalát beluga so zeleninou a syrom halloumi
M	433	27	22	26
L	563	35	29	34
XL	732	46	37	44

Piatok

Obed:	Kuracie prsia v kari kokosovom mlieku s mini mrkvičkami a jasmínovou ryžou
Veľkosť	kcal	B	T	S
M	569	44	6	30
L	740	57	8	39
XL	962	74	10	51
Večera:	Karfiolovo-syrové placky so smotanovým dipom na šaláte
M	446	30	16	14
L	580	39	21	18
XL	754	51	27	24

Office Box

(raňajky, desiata, obed, večera)

Pondelok

Raňajky:	Ovsená kaša so sušenými slivkami a škoricou
Veľkosť	kcal	B	T	S
M	363	11	11	75
L	472	14	14	98
XL	613	19	19	127
Desiata:	Domáca orechová tyčinka
M	172	9	15	13
L	224	12	20	17
XL	291	15	25	22
Obed:	Kuracie prsia zapekané s camembertom na baby zelenine s jasmínovou ryžou
M	587	47	16	48
L	763	61	21	62
XL	992	79	27	81
Večera:	Ryžový šalát s avokádom, mangom, jogurtom, krabími tyčinkami a sezamom
M	441	22	11	34
L	573	29	14	44
XL	745	37	19	57

Utorok

Raňajky:	Cviklová nátierka s tofu s kváskovým chlebíkom
Veľkosť	kcal	B	T	S
M	344	16	22	20
L	447	21	29	26
XL	581	27	37	34
Desiata:	Cherry s mozzarellou
M	130	8	9	3
L	169	10	12	4
XL	220	14	15	5
Obed:	Rybacie fašírky s citrónovo-kôprovou omáčkou a batatovým pyré
M	561	38	20	37
L	729	49	26	48
XL	948	64	34	63
Večera:	Marocký cícer so zeleninou a jasmínovou ryžou
M	514	53	15	56
L	668	69	20	73
XL	869	90	25	95

Streda

Raňajky:	Volské oko so špenátom a paradajkami
Veľkosť	kcal	B	T	S
M	262	15	19	7
L	341	20	25	9
XL	443	25	32	12
Desiata:	Hruškovo-avokádové smoothie s kokosom a proteínom
M	216	7	7	29
L	281	9	9	38
XL	365	12	12	49
Obed:	Kuracie prsia s omáčkou zo sušených paradajok s bazalkovou ryžou
M	591	47	16	28
L	768	61	21	36
XL	999	79	27	47
Večera:	Zapekaný baklažán s ricottou, paradajkovým pretlakom a parmezánom
M	432	27	20	21
L	562	35	26	27
XL	730	46	34	35

Štvrtok

Raňajky:	Cuketový tatarák s bagetkou
Veľkosť	kcal	B	T	S
M	213	7	1	33
L	277	9	1	43
XL	360	12	2	56
Desiata:	Pečený cícer s hráškom
M	89	8	4	6
L	116	10	5	8
XL	150	14	7	10
Obed:	Hovädzie mäsko na víne a mede s pečenou zeleninou a zemiakovou kašou
M	529	33	13	41
L	688	43	17	53
XL	894	56	22	69
Večera:	Šošovicový šalát beluga so zeleninou a syrom halloumi
M	433	27	22	26
L	563	35	29	34
XL	732	46	37	44

Piatok

Raňajky:	Vajíčkový šalát s kari a zeleninou
Veľkosť	kcal	B	T	S
M	208	15	15	5
L	270	20	20	7
XL	352	25	25	8
Desiata:	Čokoládový chia puding s mandľovým mliekom
M	185	11	7	6
L	241	14	9	8
XL	313	19	12	10
Obed:	Kuracie prsia v kari kokosovom mlieku s mini mrkvičkami a jasmínovou ryžou
M	569	44	6	30
L	740	57	8	39
XL	962	74	10	51
Večera:	Karfiolovo-syrové placky so smotanovým dipom na šaláte
M	446	30	16	14
L	580	39	21	18
XL	754	51	27	24

6-pack Box

(raňajky, desiata, obed, olovrant, večera, 2. večera)

Pondelok

Raňajky:	Ovsená kaša so sušenými slivkami a škoricou
Veľkosť	kcal	B	T	S
M	363	11	11	75
L	472	14	14	98
XL	613	19	19	127
Desiata:	Domáca orechová tyčinka
M	172	9	15	13
L	224	12	20	17
XL	291	15	25	22
Obed:	Kuracie prsia zapekané s camembertom na baby zelenine s jasmínovou ryžou
M	587	47	16	48
L	763	61	21	62
XL	992	79	27	81
Večera:	Ryžový šalát s avokádom, mangom, jogurtom, krabími tyčinkami a sezamom
M	441	22	11	34
L	573	29	14	44
XL	745	37	19	57
Olovrant:	Škoricový tvaroh s orechami a ľanovými semienkami
M	222	12	14	9
L	289	16	18	12
XL	375	20	24	15
2. Večera:	Proteínová tyčinka
M	207	18	5	9
L	269	23	7	12
XL	350	30	8	15

Utorok

Raňajky:	Cviklová nátierka s tofu s kváskovým chlebíkom
Veľkosť	kcal	B	T	S
M	344	16	22	20
L	447	21	29	26
XL	581	27	37	34
Desiata:	Cherry s mozzarellou
M	130	8	9	3
L	169	10	12	4
XL	220	14	15	5
Obed:	Rybacie fašírky s citrónovo-kôprovou omáčkou a batatovým pyré
M	561	38	20	37
L	729	49	26	48
XL	948	64	34	63
Večera:	Marocký cícer so zeleninou a jasmínovou ryžou
M	514	53	15	56
L	668	69	20	73
XL	869	90	25	95
Olovrant:	Proteínový jogurt s ovocím a zapekaným müsli
M	213	14	7	5
L	277	18	9	7
XL	360	24	12	8
2. Večera:	Proteínová čoko palacinka s čučoriedkami, tvarohom a zero sirupom
M	209	25	2	19
L	272	33	3	25
XL	353	42	3	32

Streda

Raňajky:	Volské oko so špenátom a paradajkami
Veľkosť	kcal	B	T	S
M	262	15	19	7
L	341	20	25	9
XL	443	25	32	12
Desiata:	Hruškovo-avokádové smoothie s kokosom a proteínom
M	216	7	7	29
L	281	9	9	38
XL	365	12	12	49
Obed:	Kuracie prsia s omáčkou zo sušených paradajok s bazalkovou ryžou
M	591	47	16	28
L	768	61	21	36
XL	999	79	27	47
Večera:	Zapekaný baklažán s ricottou, paradajkovým pretlakom a parmezánom
M	432	27	20	21
L	562	35	26	27
XL	730	46	34	35
Olovrant:	Cottage s jablkom a škoricou
M	199	17	10	8
L	259	22	13	10
XL	336	29	17	14
2. Večera:	Tuniakový šalát s vajíčkom a ľadovým šalátom
M	194	21	11	3
L	252	27	14	4
XL	328	35	19	5

Štvrtok

Raňajky:	Cuketový tatarák s bagetkou
Veľkosť	kcal	B	T	S
M	213	7	1	33
L	277	9	1	43
XL	360	12	2	56
Desiata:	Pečený cícer s hráškom
M	89	8	4	6
L	116	10	5	8
XL	150	14	7	10
Obed:	Hovädzie mäsko na víne a mede s pečenou zeleninou a zemiakovou kašou
M	529	33	13	41
L	688	43	17	53
XL	894	56	22	69
Večera:	Šošovicový šalát beluga so zeleninou a syrom halloumi
M	433	27	22	26
L	563	35	29	34
XL	732	46	37	44
Olovrant:	Tvarohový krém s malinami a orieškami
M	185	15	9	6
L	241	20	12	8
XL	313	25	15	10
2. Večera:	Jogurt s chia semienkami a orieškami
M	172	13	7	6
L	224	17	9	8
XL	291	22	12	10

Piatok

Raňajky:	Vajíčkový šalát s kari a zeleninou
Veľkosť	kcal	B	T	S
M	208	15	15	5
L	270	20	20	7
XL	352	25	25	8
Desiata:	Čokoládový chia puding s mandľovým mliekom
M	185	11	7	6
L	241	14	9	8
XL	313	19	12	10
Obed:	Kuracie prsia v kari kokosovom mlieku s mini mrkvičkami a jasmínovou ryžou
M	569	44	6	30
L	740	57	8	39
XL	962	74	10	51
Večera:	Karfiolovo-syrové placky so smotanovým dipom na šaláte
M	446	30	16	14
L	580	39	21	18
XL	754	51	27	24
Olovrant:	Arašidové guľky s kokosom
M	210	11	13	14
L	273	14	17	18
XL	355	19	22	24
2. Večera:	Tvarohovo-banánový mugcake s proteínom
M	235	23	8	17
L	306	30	10	22
XL	397	39	14	29

Balance Box

(raňajky, desiata, olovrant, večera)

Pondelok

Raňajky:	Ovsená kaša so sušenými slivkami a škoricou
Veľkosť	kcal	B	T	S
M	363	11	11	75
L	472	14	14	98
XL	613	19	19	127
Desiata:	Domáca orechová tyčinka
M	172	9	15	13
L	224	12	20	17
XL	291	15	25	22
Večera:	Ryžový šalát s avokádom, mangom, jogurtom, krabími tyčinkami a sezamom
M	441	22	11	34
L	573	29	14	44
XL	745	37	19	57
Olovrant:	Škoricový tvaroh s orechami a ľanovými semienkami
M	222	12	14	9
L	289	16	18	12
XL	375	20	24	15

Utorok

Raňajky:	Cviklová nátierka s tofu s kváskovým chlebíkom
Veľkosť	kcal	B	T	S
M	344	16	22	20
L	447	21	29	26
XL	581	27	37	34
Desiata:	Cherry s mozzarellou
M	130	8	9	3
L	169	10	12	4
XL	220	14	15	5
Večera:	Marocký cícer so zeleninou a jasmínovou ryžou
M	514	53	15	56
L	668	69	20	73
XL	869	90	25	95
Olovrant:	Proteínový jogurt s ovocím a zapekaným müsli
M	213	14	7	5
L	277	18	9	7
XL	360	24	12	8

Streda

Raňajky:	Volské oko so špenátom a paradajkami
Veľkosť	kcal	B	T	S
M	262	15	19	7
L	341	20	25	9
XL	443	25	32	12
Desiata:	Hruškovo-avokádové smoothie s kokosom a proteínom
M	216	7	7	29
L	281	9	9	38
XL	365	12	12	49
Večera:	Zapekaný baklažán s ricottou, paradajkovým pretlakom a parmezánom
M	432	27	20	21
L	562	35	26	27
XL	730	46	34	35
Olovrant:	Cottage s jablkom a škoricou
M	199	17	10	8
L	259	22	13	10
XL	336	29	17	14

Štvrtok

Raňajky:	Cuketový tatarák s bagetkou
Veľkosť	kcal	B	T	S
M	213	7	1	33
L	277	9	1	43
XL	360	12	2	56
Desiata:	Pečený cícer s hráškom
M	89	8	4	6
L	116	10	5	8
XL	150	14	7	10
Večera:	Šošovicový šalát beluga so zeleninou a syrom halloumi
M	433	27	22	26
L	563	35	29	34
XL	732	46	37	44
Olovrant:	Tvarohový krém s malinami a orieškami
M	185	15	9	6
L	241	20	12	8
XL	313	25	15	10

Piatok

Raňajky:	Vajíčkový šalát s kari a zeleninou
Veľkosť	kcal	B	T	S
M	208	15	15	5
L	270	20	20	7
XL	352	25	25	8
Desiata:	Čokoládový chia puding s mandľovým mliekom
M	185	11	7	6
L	241	14	9	8
XL	313	19	12	10
Večera:	Karfiolovo-syrové placky so smotanovým dipom na šaláte
M	446	30	16	14
L	580	39	21	18
XL	754	51	27	24
Olovrant:	Arašidové guľky s kokosom
M	210	11	13	14
L	273	14	17	18
XL	355	19	22	24

Glow Box

(keto raňajky, obed, snack, keto večera)

Pondelok

Raňajky:	Mandľová kaša so škoricou a kúskami sliviek
Veľkosť	kcal	B	T	S
M	385	13	27	11
L	501	17	35	14
XL	651	22	46	19
Obed:	Kuracie prsia zapekané s camembertom na baby zelenine s jasmínovou ryžou
M	587	47	16	48
L	763	61	21	62
XL	992	79	27	81
Snack	Proteínová tyčinka
M	207	18	5	9
L	269	23	7	12
XL	350	30	8	15
Večera:	Karfiolový šalát s avokádom, jogurtom, krabími tyčinkami a sezamom a kur. mäskom
M	498	45	28	9
L	647	59	36	12
XL	842	76	47	15

Utorok

Raňajky:	Cviklová nátierka s tofu na keto chlebíku
Veľkosť	kcal	B	T	S
M	348	17	25	6
L	452	22	33	8
XL	588	29	42	10
Obed:	Rybacie fašírky s citrónovo-kôprovou omáčkou a batatovým pyré
M	561	38	20	37
L	729	49	26	48
XL	948	64	34	63
Snack	Proteínový jogurt s ovocím a zapekaným müsli
M	213	14	7	5
L	277	18	9	7
XL	360	24	12	8
Večera:	Marocký cícer s brokolicou s kur.mäskom
M	496	45	29	10
L	645	59	38	13
XL	838	76	49	17

Streda

Raňajky:	Volské oko so špenátom a paradajkami
Veľkosť	kcal	B	T	S
M	262	15	19	7
L	341	20	25	9
XL	443	25	32	12
Obed:	Kuracie prsia s omáčkou zo sušených paradajok s bazalkovou ryžou
M	591	47	16	28
L	768	61	21	36
XL	999	79	27	47
Snack	Tuniakový šalát s vajíčkom a ľadovým šalátom
M	194	21	11	3
L	252	27	14	4
XL	328	35	19	5
Večera:	Zapekaná zelenina s ricottou, paradajkovou omáčkou a parmezánom s balkánskym syrom
M	482	37	30	9
L	627	48	39	12
XL	815	63	51	15

Štvrtok

Raňajky:	Cuketový tatarák so zeleninou
Veľkosť	kcal	B	T	S
M	231	8	17	5
L	300	10	22	7
XL	390	14	29	8
Obed:	Hovädzie mäsko na víne a mede s pečenou zeleninou a zemiakovou kašou
M	529	33	13	41
L	688	43	17	53
XL	894	56	22	69
Snack	Tvarohový krém s malinami a orieškami
M	185	15	9	6
L	241	20	12	8
XL	313	25	15	10
Večera:	Šalát z grilovanej zeleniny a halloumi a vajíčkom na tvrdo s olivovým olejom
M	439	42	32	6
L	571	55	42	8
XL	742	71	54	10

Piatok

Raňajky:	Vajíčkový šalát s kari a zeleninou
Veľkosť	kcal	B	T	S
M	208	15	15	5
L	270	20	20	7
XL	352	25	25	8
Obed:	Kuracie prsia v kari kokosovom mlieku s mini mrkvičkami a jasmínovou ryžou
M	569	44	6	30
L	740	57	8	39
XL	962	74	10	51
Snack	Tvarohovo-banánový mugcake s proteínom
M	235	23	8	17
L	306	30	10	22
XL	397	39	14	29
Večera:	Karfiolovo-syrové placky so smotanovým dipom na šaláte s cícerom
M	446	30	16	14
L	580	39	21	18
XL	754	51	27	24

Muscle Box

(1. obed, 2. obed, 3. obed)

Pondelok

1. Obed:	Kuracie prsia zapekané s camembertom na baby zelenine s jasmínovou ryžou
Veľkosť	kcal	B	T	S
M	587	47	16	48
L	763	61	21	62
XL	992	79	27	81
2. Obed:	Koložvárska kapusta
M	616	32	26	52
L	801	42	34	68
XL	1041	54	44	88
3. Obed:	Kurací steak s jasmínovou ryžou a šalátikom
M	564	46	14	40
L	733	60	18	52
XL	953	78	24	68

Utorok

1. Obed:	Rybacie fašírky s citrónovo-kôprovou omáčkou a batatovým pyré
Veľkosť	kcal	B	T	S
M	561	38	20	37
L	729	49	26	48
XL	948	64	34	63
2. Obed:	Teriyaki kura s jasmínovou ryžou
M	573	44	17	46
L	745	57	22	60
XL	968	74	29	78
3. Obed:	Cestoviny s paradajkovou omáčkou s tuniakom a hráškom s parmezánom
M	496	35	9	58
L	645	46	12	75
XL	838	59	15	98

Streda

1. Obed:	Kuracie prsia s omáčkou zo sušených paradajok s bazalkovou ryžou
Veľkosť	kcal	B	T	S
M	591	47	16	28
L	768	61	21	36
XL	999	79	27	47
2. Obed:	Pečené kačacie stehno s feniklom, pomarančovou omáčkou a karlovarským knedlíkom s orechami
M	610	36	25	54
L	793	47	33	70
XL	1031	61	42	91
3. Obed:	Kurací steak s jasmínovou ryžou a šalátikom
M	564	46	14	40
L	733	60	18	52
XL	953	78	24	68

Štvrtok

1. Obed:	Hovädzie mäsko na víne a mede s pečenou zeleninou a zemiakovou kašou
Veľkosť	kcal	B	T	S
M	529	33	13	41
L	688	43	17	53
XL	894	56	22	69
2. Obed:	Grilované kuracie prsia s paprikovou omáčkou a ryžou
M	592	45	15	52
L	770	59	20	68
XL	1000	76	25	88
3. Obed:	Marocký cícer s kuracím mäskom so zeleninou a jasmínovou ryžou
M	594	41	17	55
L	772	53	22	72
XL	1004	69	29	93

Piatok

1. Obed:	Kuracie prsia v kari kokosovom mlieku s mini mrkvičkami a jasmínovou ryžou
Veľkosť	kcal	B	T	S
M	569	44	6	30
L	740	57	8	39
XL	962	74	10	51
2. Obed:	Ragú z mletého mäsa zapekané so zemiakovou kašou
M	612	39	22	46
L	796	51	29	60
XL	1034	66	37	78
3. Obed:	Penne s krémovou paradajkovou omáčkou so strúhaným cheddarom a petržlenovou vňaťkou s kuracím mäskom
M	513	37	11	49
L	667	48	14	64
XL	867	63	19	83

Ketobox 2

(obed, večera)

Pondelok

Obed:	Kuracie prsia zapekané s camembertom na baby zelenine
Veľkosť	kcal	B	T	S
M	568	47	29	8
L	738	61	38	10
XL	960	79	49	14
Večera:	Karfiolový šalát s avokádom, jogurtom, krabími tyčinkami a sezamom
M	418	25	28	9
L	543	33	36	12
XL	706	42	47	15

Utorok

Obed:	Rybacie fašírky s citrónovo-kôprovou omáčkou a karfiolovým pyré
Veľkosť	kcal	B	T	S
M	552	38	31	6
L	718	49	40	8
XL	933	64	52	10
Večera:	Marocký karfiol s cuketou, mandľami a zeleninou
M	496	45	29	10
L	645	59	38	13
XL	838	76	49	17

Streda

Obed:	Kuracie prsia so sušenými paradajkami a cuketovým rizotom
Veľkosť	kcal	B	T	S
M	576	47	27	9
L	749	61	35	12
XL	973	79	46	15
Večera:	Zapekaný baklažán s ricottou, paradajkovým pretlakom a parmezánom
M	432	27	30	9
L	562	35	39	12
XL	730	46	51	15

Štvrtok

Obed:	Hovädzie mäsko na víne a mede s pečenou zeleninou
Veľkosť	kcal	B	T	S
M	541	33	30	9
L	703	43	39	12
XL	914	56	51	15
Večera:	Šalát z grilovanej zeleniny a halloumi s olivovým olejom
M	439	28	32	6
L	571	36	42	8
XL	742	47	54	10

Piatok

Obed:	Kuracie prsia v kari kokosovom mlieku s mini mrkvičkami a karfiolovou ryžou
Veľkosť	kcal	B	T	S
M	562	44	32	7
L	731	57	42	9
XL	950	74	54	12
Večera:	Karfiolovo-syrové placky so smotanovým dipom na šaláte
M	446	30	16	14
L	580	39	21	18
XL	754	51	27	24

Ketobox 4

(raňajky, desiata, obed, večera)

Pondelok

Raňajky:	Mandľová kaša so škoricou a kúskami sliviek
Veľkosť	kcal	B	T	S
M	385	13	27	11
L	501	17	35	14
XL	651	22	46	19
Desiata:	Domáca orechová tyčinka
M	195	8	17	4
L	254	10	22	5
XL	330	14	29	7
Obed:	Kuracie prsia zapekané s camembertom na baby zelenine
M	568	47	29	8
L	738	61	38	10
XL	960	79	49	14
Večera:	Karfiolový šalát s avokádom, jogurtom, krabími tyčinkami a sezamom
M	418	25	28	9
L	543	33	36	12
XL	706	42	47	15

Utorok

Raňajky:	Cviklová nátierka s tofu na keto chlebíku
Veľkosť	kcal	B	T	S
M	348	17	25	6
L	452	22	33	8
XL	588	29	42	10
Desiata:	Cherry paradajky s mozzarellou
M	130	8	9	3
L	169	10	12	4
XL	220	14	15	5
Obed:	Rybacie fašírky s citrónovo-kôprovou omáčkou a karfiolovým pyré
M	552	38	31	6
L	718	49	40	8
XL	933	64	52	10
Večera:	Marocký karfiol s cuketou, mandľami a zeleninou
M	496	45	29	10
L	645	59	38	13
XL	838	76	49	17

Streda

Raňajky:	Volské oko so špenátom a paradajkami
Veľkosť	kcal	B	T	S
M	262	15	19	7
L	341	20	25	9
XL	443	25	32	12
Desiata:	Hruškovo-avokádové smoothie s kokosom a proteínom
M	216	7	7	29
L	281	9	9	38
XL	365	12	12	49
Obed:	Kuracie prsia so sušenými paradajkami a cuketovým rizotom
M	576	47	27	9
L	749	61	35	12
XL	973	79	46	15
Večera:	Zapekaný baklažán s ricottou, paradajkovým pretlakom a parmezánom
M	432	27	30	9
L	562	35	39	12
XL	730	46	51	15

Štvrtok

Raňajky:	Cuketový tatarák so zeleninou
Veľkosť	kcal	B	T	S
M	231	8	17	5
L	300	10	22	7
XL	390	14	29	8
Desiata:	Pečený cícer s hráškom
M	89	8	4	6
L	116	10	5	8
XL	150	14	7	10
Obed:	Hovädzie mäsko na víne a mede s pečenou zeleninou
M	541	33	30	9
L	703	43	39	12
XL	914	56	51	15
Večera:	Šalát z grilovanej zeleniny a halloumi s olivovým olejom
M	439	28	32	6
L	571	36	42	8
XL	742	47	54	10

Piatok

Raňajky:	Vajíčkový šalát s kari a zeleninou
Veľkosť	kcal	B	T	S
M	208	15	15	5
L	270	20	20	7
XL	352	25	25	8
Desiata:	Čokoládový chia puding s mandľovým mliekom
M	185	11	7	6
L	241	14	9	8
XL	313	19	12	10
Obed:	Kuracie prsia v kari kokosovom mlieku s mini mrkvičkami a karfiolovou ryžou
M	562	44	32	7
L	731	57	42	9
XL	950	74	54	12
Večera:	Karfiolovo-syrové placky so smotanovým dipom na šaláte
M	446	30	16	14
L	580	39	21	18
XL	754	51	27	24