Balíčky
Na tejto stránke nájdete menu na týždeň
03.08.2026 – 07.08.2026
Alergény nie sú v jedálničku uvedené a to z dôvodu, že pri výbere balíčku si volíte aj opciu, poprípade uvádzate nežiadúce suroviny a jedlo sa tak upravuje individuálne na konkrétny druh alergie/intolerancie.
Zmeny v jedálničku vyhradené
Basic Box
(obed, večera)
Pondelok
| Obed: | Restované kuracie sweet chilli rezančeky so zemiakovou kašou s parmezánom | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 578 | 35 | 30 | 32 |
| L | 751 | 46 | 39 | 42 |
| XL | 977 | 59 | 51 | 54 |
| Večera: | Kari zemiaky s cuketou, mrkvou a bylinkovou omáčkou | |||
| M | 436 | 10 | 18 | 52 |
| L | 567 | 13 | 23 | 68 |
| XL | 737 | 17 | 30 | 88 |
Utorok
| Obed: | Kuracie prsia zapekané s mozzarellou na baby zelenine s pečenými zemiakmi | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 594 | 31 | 28 | 33 |
| L | 772 | 40 | 36 | 43 |
| XL | 1004 | 52 | 47 | 56 |
| Večera: | Listový šalát s cviklou, tekvicovými semienkami a dipom z kozieho syra | |||
| M | 304 | 7 | 12 | 16 |
| L | 395 | 9 | 16 | 21 |
| XL | 514 | 12 | 20 | 27 |
Streda
| Obed: | Chilli con carne s jasmínovou ryžou, cheddarom a kyslou smotanou | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 572 | 25 | 7 | 57 |
| L | 744 | 33 | 9 | 74 |
| XL | 967 | 42 | 12 | 96 |
| Večera: | Veggie burger s veggie fašírkou s listovým šalátom a kari dressingom | |||
| M | 522 | 31 | 25 | 32 |
| L | 679 | 40 | 33 | 42 |
| XL | 882 | 52 | 42 | 54 |
Štvrtok
| Obed: | Kuracie kúsky v sladkokyslej omáčke s jasminovou ryžou | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 548 | 36 | 2 | 84 |
| L | 712 | 47 | 3 | 109 |
| XL | 926 | 61 | 3 | 142 |
| Večera: | Karfiolové halušky s bryndzou a slaninovým chipsom | |||
| M | 396 | 27 | 26 | 12 |
| L | 515 | 35 | 34 | 16 |
| XL | 669 | 46 | 44 | 20 |
Piatok
| Obed: | Kuracie na ananáse s bulgurom | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 593 | 22 | 14 | 55 |
| L | 771 | 29 | 18 | 72 |
| XL | 1002 | 37 | 24 | 93 |
| Večera: | Zeleninové krupoto s parmezánom | |||
| M | 473 | 18 | 20 | 50 |
| L | 615 | 23 | 26 | 65 |
| XL | 799 | 30 | 34 | 85 |
Office Box
(raňajky, desiata, obed, večera)
Pondelok
| Raňajky: | Ovsená kaša s banánom a pyré z lesnej zmesi | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 360 | 8 | 8 | 36 |
| L | 468 | 10 | 10 | 47 |
| XL | 608 | 14 | 14 | 61 |
| Desiata: | Kakaovo-kokosová raw tyčinka | |||
| M | 167 | 4 | 10 | 15 |
| L | 217 | 5 | 13 | 20 |
| XL | 282 | 7 | 17 | 25 |
| Obed: | Restované kuracie sweet chilli rezančeky so zemiakovou kašou s parmezánom | |||
| M | 578 | 35 | 30 | 32 |
| L | 751 | 46 | 39 | 42 |
| XL | 977 | 59 | 51 | 54 |
| Večera: | Kari zemiaky s cuketou, mrkvou a bylinkovou omáčkou | |||
| M | 436 | 10 | 18 | 52 |
| L | 567 | 13 | 23 | 68 |
| XL | 737 | 17 | 30 | 88 |
Utorok
| Raňajky: | Bryndzová pomazánka s jarnou cibuľkou na kváskovom chlebíku | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 247 | 12 | 10 | 25 |
| L | 321 | 16 | 13 | 33 |
| XL | 417 | 20 | 17 | 42 |
| Desiata: | Ovocie so škoricou a jogurtom | |||
| M | 127 | 3 | 1 | 24 |
| L | 165 | 4 | 1 | 31 |
| XL | 215 | 5 | 2 | 41 |
| Obed: | Kuracie prsia zapekané s mozzarellou na baby zelenine s pečenými zemiakmi | |||
| M | 594 | 31 | 28 | 33 |
| L | 772 | 40 | 36 | 43 |
| XL | 1004 | 52 | 47 | 56 |
| Večera: | Listový šalát s cviklou, tekvicovými semienkami a dipom z kozieho syra | |||
| M | 304 | 7 | 12 | 16 |
| L | 395 | 9 | 16 | 21 |
| XL | 514 | 12 | 20 | 27 |
Streda
| Raňajky: | Tvarohový jogurt s karamelizovanými jablkami | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 208 | 9 | 9 | 22 |
| L | 270 | 12 | 12 | 29 |
| XL | 352 | 15 | 15 | 37 |
| Desiata: | Vanilková ryža v mlieku s jahodami | |||
| M | 162 | 4 | 7 | 17 |
| L | 211 | 5 | 9 | 22 |
| XL | 274 | 7 | 12 | 29 |
| Obed: | Chilli con carne s jasmínovou ryžou, cheddarom a kyslou smotanou | |||
| M | 572 | 25 | 7 | 57 |
| L | 744 | 33 | 9 | 74 |
| XL | 967 | 42 | 12 | 96 |
| Večera: | Veggie burger s veggie fašírkou s listovým šalátom a kari dressingom | |||
| M | 522 | 31 | 25 | 32 |
| L | 679 | 40 | 33 | 42 |
| XL | 882 | 52 | 42 | 54 |
Štvrtok
| Raňajky: | Tofu praženica s avokádom, cherry paradajkami a rukolou | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 290 | 33 | 19 | 3 |
| L | 377 | 43 | 25 | 4 |
| XL | 490 | 56 | 32 | 5 |
| Desiata: | Jablkovo-ananásovy šalátik | |||
| M | 66 | 2 | 1 | 13 |
| L | 86 | 3 | 1 | 17 |
| XL | 112 | 3 | 2 | 22 |
| Obed: | Kuracie kúsky v sladkokyslej omáčke s jasminovou ryžou | |||
| M | 548 | 36 | 2 | 84 |
| L | 712 | 47 | 3 | 109 |
| XL | 926 | 61 | 3 | 142 |
| Večera: | Karfiolové halušky s bryndzou a slaninovým chipsom | |||
| M | 396 | 27 | 26 | 12 |
| L | 515 | 35 | 34 | 16 |
| XL | 669 | 46 | 44 | 20 |
Piatok
| Raňajky: | Omeleta s mozzarellou, špenátom a paprikou | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 271 | 19 | 19 | 4 |
| L | 352 | 25 | 25 | 5 |
| XL | 458 | 32 | 32 | 7 |
| Desiata: | Hummus s uhorkou a avokádom | |||
| M | 219 | 6 | 15 | 13 |
| L | 285 | 8 | 20 | 17 |
| XL | 370 | 10 | 25 | 22 |
| Obed: | Kuracie na ananáse s bulgurom | |||
| M | 593 | 22 | 14 | 55 |
| L | 771 | 29 | 18 | 72 |
| XL | 1002 | 37 | 24 | 93 |
| Večera: | Zeleninové krupoto s parmezánom | |||
| M | 473 | 18 | 20 | 50 |
| L | 615 | 23 | 26 | 65 |
| XL | 799 | 30 | 34 | 85 |
6-pack Box
(raňajky, desiata, obed, olovrant, večera, 2. večera)
Pondelok
| Raňajky: | Ovsená kaša s banánom a pyré z lesnej zmesi | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 360 | 8 | 8 | 36 |
| L | 468 | 10 | 10 | 47 |
| XL | 608 | 14 | 14 | 61 |
| Desiata: | Kakaovo-kokosová raw tyčinka | |||
| M | 167 | 4 | 10 | 15 |
| L | 217 | 5 | 13 | 20 |
| XL | 282 | 7 | 17 | 25 |
| Obed: | Restované kuracie sweet chilli rezančeky so zemiakovou kašou s parmezánom | |||
| M | 578 | 35 | 30 | 32 |
| L | 751 | 46 | 39 | 42 |
| XL | 977 | 59 | 51 | 54 |
| Večera: | Kari zemiaky s cuketou, mrkvou a bylinkovou omáčkou | |||
| M | 436 | 10 | 18 | 52 |
| L | 567 | 13 | 23 | 68 |
| XL | 737 | 17 | 30 | 88 |
| Olovrant: | Čokoládový tvaroh s kokosom | |||
| M | 289 | 10 | 12 | 21 |
| L | 376 | 13 | 16 | 27 |
| XL | 488 | 17 | 20 | 35 |
| 2. Večera: | Cottage cheese s paradajkami a olivami | |||
| M | 180 | 12 | 10 | 6 |
| L | 234 | 16 | 13 | 8 |
| XL | 304 | 20 | 17 | 10 |
Utorok
| Raňajky: | Bryndzová pomazánka s jarnou cibuľkou na kváskovom chlebíku | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 247 | 12 | 10 | 25 |
| L | 321 | 16 | 13 | 33 |
| XL | 417 | 20 | 17 | 42 |
| Desiata: | Ovocie so škoricou a jogurtom | |||
| M | 127 | 3 | 1 | 24 |
| L | 165 | 4 | 1 | 31 |
| XL | 215 | 5 | 2 | 41 |
| Obed: | Kuracie prsia zapekané s mozzarellou na baby zelenine s pečenými zemiakmi | |||
| M | 594 | 31 | 28 | 33 |
| L | 772 | 40 | 36 | 43 |
| XL | 1004 | 52 | 47 | 56 |
| Večera: | Listový šalát s cviklou, tekvicovými semienkami a dipom z kozieho syra | |||
| M | 304 | 7 | 12 | 16 |
| L | 395 | 9 | 16 | 21 |
| XL | 514 | 12 | 20 | 27 |
| Olovrant: | Skyr | |||
| M | 100 | 10 | 0 | 5 |
| L | 130 | 13 | 0 | 7 |
| XL | 169 | 17 | 0 | 8 |
| 2. Večera: | Proteínová tyčinka | |||
| M | 210 | 20 | 9 | 14 |
| L | 273 | 26 | 12 | 18 |
| XL | 355 | 34 | 15 | 24 |
Streda
| Raňajky: | Tvarohový jogurt s karamelizovanými jablkami | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 208 | 9 | 9 | 22 |
| L | 270 | 12 | 12 | 29 |
| XL | 352 | 15 | 15 | 37 |
| Desiata: | Vanilková ryža v mlieku s jahodami | |||
| M | 162 | 4 | 7 | 17 |
| L | 211 | 5 | 9 | 22 |
| XL | 274 | 7 | 12 | 29 |
| Obed: | Chilli con carne s jasmínovou ryžou, cheddarom a kyslou smotanou | |||
| M | 572 | 25 | 7 | 57 |
| L | 744 | 33 | 9 | 74 |
| XL | 967 | 42 | 12 | 96 |
| Večera: | Veggie burger s veggie fašírkou s listovým šalátom a kari dressingom | |||
| M | 522 | 31 | 25 | 32 |
| L | 679 | 40 | 33 | 42 |
| XL | 882 | 52 | 42 | 54 |
| Olovrant: | Grécky jogurt s medom a orechmi | |||
| M | 182 | 9 | 9 | 13 |
| L | 237 | 12 | 12 | 17 |
| XL | 308 | 15 | 15 | 22 |
| 2. Večera: | Tuniak v olivovom oleji s krekrami | |||
| M | 150 | 20 | 10 | 0 |
| L | 195 | 26 | 13 | 0 |
| XL | 254 | 34 | 17 | 0 |
Štvrtok
| Raňajky: | Tofu praženica s avokádom, cherry paradajkami a rukolou | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 290 | 33 | 19 | 3 |
| L | 377 | 43 | 25 | 4 |
| XL | 490 | 56 | 32 | 5 |
| Desiata: | Jablkovo-ananásovy šalátik | |||
| M | 66 | 2 | 1 | 13 |
| L | 86 | 3 | 1 | 17 |
| XL | 112 | 3 | 2 | 22 |
| Obed: | Kuracie kúsky v sladkokyslej omáčke s jasminovou ryžou | |||
| M | 548 | 36 | 2 | 84 |
| L | 712 | 47 | 3 | 109 |
| XL | 926 | 61 | 3 | 142 |
| Večera: | Karfiolové halušky s bryndzou a slaninovým chipsom | |||
| M | 396 | 27 | 26 | 12 |
| L | 515 | 35 | 34 | 16 |
| XL | 669 | 46 | 44 | 20 |
| Olovrant: | Celozrnné toastové chlebíky s avokádom a syrom cottage | |||
| M | 214 | 7 | 12 | 16 |
| L | 278 | 9 | 16 | 21 |
| XL | 362 | 12 | 20 | 27 |
| 2. Večera: | Tvarohový dip s uhorkou a mrkvou | |||
| M | 160 | 14 | 8 | 4 |
| L | 208 | 18 | 10 | 5 |
| XL | 270 | 24 | 14 | 7 |
Piatok
| Raňajky: | Omeleta s mozzarellou, špenátom a paprikou | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 271 | 19 | 19 | 4 |
| L | 352 | 25 | 25 | 5 |
| XL | 458 | 32 | 32 | 7 |
| Desiata: | Hummus s uhorkou a avokádom | |||
| M | 219 | 6 | 15 | 13 |
| L | 285 | 8 | 20 | 17 |
| XL | 370 | 10 | 25 | 22 |
| Obed: | Kuracie na ananáse s bulgurom | |||
| M | 593 | 22 | 14 | 55 |
| L | 771 | 29 | 18 | 72 |
| XL | 1002 | 37 | 24 | 93 |
| Večera: | Zeleninové krupoto s parmezánom | |||
| M | 473 | 18 | 20 | 50 |
| L | 615 | 23 | 26 | 65 |
| XL | 799 | 30 | 34 | 85 |
| Olovrant: | Kiwi s tvarohom a chia semienkami | |||
| M | 175 | 9 | 6 | 21 |
| L | 228 | 12 | 8 | 27 |
| XL | 296 | 15 | 10 | 35 |
| 2. Večera: | Proteínový čoko šejk | |||
| M | 200 | 25 | 4 | 8 |
| L | 260 | 33 | 5 | 10 |
| XL | 338 | 42 | 7 | 14 |
Balance Box
(raňajky, desiata, olovrant, večera)
Pondelok
| Raňajky: | Ovsená kaša s banánom a pyré z lesnej zmesi | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 360 | 8 | 8 | 36 |
| L | 468 | 10 | 10 | 47 |
| XL | 608 | 14 | 14 | 61 |
| Desiata: | Kakaovo-kokosová raw tyčinka | |||
| M | 167 | 4 | 10 | 15 |
| L | 217 | 5 | 13 | 20 |
| XL | 282 | 7 | 17 | 25 |
| Večera: | Kari zemiaky s cuketou, mrkvou a bylinkovou omáčkou | |||
| M | 436 | 10 | 18 | 52 |
| L | 567 | 13 | 23 | 68 |
| XL | 737 | 17 | 30 | 88 |
| Olovrant: | Čokoládový tvaroh s kokosom | |||
| M | 289 | 10 | 12 | 21 |
| L | 376 | 13 | 16 | 27 |
| XL | 488 | 17 | 20 | 35 |
Utorok
| Raňajky: | Bryndzová pomazánka s jarnou cibuľkou na kváskovom chlebíku | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 247 | 12 | 10 | 25 |
| L | 321 | 16 | 13 | 33 |
| XL | 417 | 20 | 17 | 42 |
| Desiata: | Ovocie so škoricou a jogurtom | |||
| M | 127 | 3 | 1 | 24 |
| L | 165 | 4 | 1 | 31 |
| XL | 215 | 5 | 2 | 41 |
| Večera: | Listový šalát s cviklou, tekvicovými semienkami a dipom z kozieho syra | |||
| M | 304 | 7 | 12 | 16 |
| L | 395 | 9 | 16 | 21 |
| XL | 514 | 12 | 20 | 27 |
| Olovrant: | Skyr | |||
| M | 100 | 10 | 0 | 5 |
| L | 130 | 13 | 0 | 7 |
| XL | 169 | 17 | 0 | 8 |
Streda
| Raňajky: | Tvarohový jogurt s karamelizovanými jablkami | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 208 | 9 | 9 | 22 |
| L | 270 | 12 | 12 | 29 |
| XL | 352 | 15 | 15 | 37 |
| Desiata: | Vanilková ryža v mlieku s jahodami | |||
| M | 162 | 4 | 7 | 17 |
| L | 211 | 5 | 9 | 22 |
| XL | 274 | 7 | 12 | 29 |
| Večera: | Veggie burger s veggie fašírkou s listovým šalátom a kari dressingom | |||
| M | 522 | 31 | 25 | 32 |
| L | 679 | 40 | 33 | 42 |
| XL | 882 | 52 | 42 | 54 |
| Olovrant: | Grécky jogurt s medom a orechmi | |||
| M | 182 | 9 | 9 | 13 |
| L | 237 | 12 | 12 | 17 |
| XL | 308 | 15 | 15 | 22 |
Štvrtok
| Raňajky: | Tofu praženica s avokádom, cherry paradajkami a rukolou | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 290 | 33 | 19 | 3 |
| L | 377 | 43 | 25 | 4 |
| XL | 490 | 56 | 32 | 5 |
| Desiata: | Jablkovo-ananásovy šalátik | |||
| M | 66 | 2 | 1 | 13 |
| L | 86 | 3 | 1 | 17 |
| XL | 112 | 3 | 2 | 22 |
| Večera: | Karfiolové halušky s bryndzou a slaninovým chipsom | |||
| M | 396 | 27 | 26 | 12 |
| L | 515 | 35 | 34 | 16 |
| XL | 669 | 46 | 44 | 20 |
| Olovrant: | Celozrnné toastové chlebíky s avokádom a syrom cottage | |||
| M | 214 | 7 | 12 | 16 |
| L | 278 | 9 | 16 | 21 |
| XL | 362 | 12 | 20 | 27 |
Piatok
| Raňajky: | Omeleta s mozzarellou, špenátom a paprikou | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 271 | 19 | 19 | 4 |
| L | 352 | 25 | 25 | 5 |
| XL | 458 | 32 | 32 | 7 |
| Desiata: | Hummus s uhorkou a avokádom | |||
| M | 219 | 6 | 15 | 13 |
| L | 285 | 8 | 20 | 17 |
| XL | 370 | 10 | 25 | 22 |
| Večera: | Zeleninové krupoto s parmezánom | |||
| M | 473 | 18 | 20 | 50 |
| L | 615 | 23 | 26 | 65 |
| XL | 799 | 30 | 34 | 85 |
| Olovrant: | Kiwi s tvarohom a chia semienkami | |||
| M | 175 | 9 | 6 | 21 |
| L | 228 | 12 | 8 | 27 |
| XL | 296 | 15 | 10 | 35 |
Glow Box
(Keto raňajky, obed, snack, večera)
Pondelok
| Raňajky: | Proteínový jogurt s banánom a pyré z lesnej zmesi | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 260 | 8 | 8 | 16 |
| L | 338 | 10 | 10 | 21 |
| XL | 439 | 14 | 14 | 27 |
| Obed: | Restované kuracie sweet chilli rezančeky so zemiakovou kašou s parmezánom | |||
| M | 578 | 35 | 30 | 32 |
| L | 751 | 46 | 39 | 42 |
| XL | 977 | 59 | 51 | 54 |
| Snack | Čokoládový tvaroh s kokosom | |||
| M | 289 | 10 | 12 | 21 |
| L | 376 | 13 | 16 | 27 |
| XL | 488 | 17 | 20 | 35 |
| Večera: | Kari zemiaky s cuketou, mrkvou a bylinkovou omáčkou | |||
| M | 436 | 10 | 18 | 52 |
| L | 567 | 13 | 23 | 68 |
| XL | 737 | 17 | 30 | 88 |
Utorok
| Raňajky: | Bryndzová pomazánka s jarnou cibuľkou na keto chlebíku | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 247 | 12 | 10 | 25 |
| L | 321 | 16 | 13 | 33 |
| XL | 417 | 20 | 17 | 42 |
| Obed: | Kuracie prsia zapekané s mozzarellou na baby zelenine s pečenými zemiakmi | |||
| M | 594 | 31 | 28 | 33 |
| L | 772 | 40 | 36 | 43 |
| XL | 1004 | 52 | 47 | 56 |
| Snack | Skyr | |||
| M | 100 | 10 | 0 | 5 |
| L | 130 | 13 | 0 | 7 |
| XL | 169 | 17 | 0 | 8 |
| Večera: | Listový šalát s cviklou, tekvicovými semienkami a dipom z kozieho syra | |||
| M | 304 | 7 | 12 | 16 |
| L | 395 | 9 | 16 | 21 |
| XL | 514 | 12 | 20 | 27 |
Streda
| Raňajky: | Tvarohový jogurt s karamelizovanými jablkami | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 208 | 9 | 9 | 22 |
| L | 270 | 12 | 12 | 29 |
| XL | 352 | 15 | 15 | 37 |
| Obed: | Chilli con carne s jasmínovou ryžou, cheddarom a kyslou smotanou | |||
| M | 572 | 25 | 7 | 57 |
| L | 744 | 33 | 9 | 74 |
| XL | 967 | 42 | 12 | 96 |
| Snack | Tuniak v olivovom oleji s krekrami | |||
| M | 150 | 20 | 10 | 0 |
| L | 195 | 26 | 13 | 0 |
| XL | 254 | 34 | 17 | 0 |
| Večera: | Veggie naked burger s veggie fašírkou s kari dressingom | |||
| M | 522 | 31 | 25 | 32 |
| L | 679 | 40 | 33 | 42 |
| XL | 882 | 52 | 42 | 54 |
Štvrtok
| Raňajky: | Tofu praženica s avokádom, cherry paradajkami a rukolou | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 290 | 33 | 19 | 3 |
| L | 377 | 43 | 25 | 4 |
| XL | 490 | 56 | 32 | 5 |
| Obed: | Kuracie kúsky v sladkokyslej omáčke s jasminovou ryžou | |||
| M | 548 | 36 | 2 | 84 |
| L | 712 | 47 | 3 | 109 |
| XL | 926 | 61 | 3 | 142 |
| Snack | Tvarohový dip s uhorkou a mrkvou | |||
| M | 160 | 14 | 8 | 4 |
| L | 208 | 18 | 10 | 5 |
| XL | 270 | 24 | 14 | 7 |
| Večera: | Karfiolové halušky s bryndzou a slaninovým chipsom | |||
| M | 396 | 27 | 26 | 12 |
| L | 515 | 35 | 34 | 16 |
| XL | 669 | 46 | 44 | 20 |
Piatok
| Raňajky: | Omeleta s mozzarellou, špenátom a paprikou | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 271 | 19 | 19 | 4 |
| L | 352 | 25 | 25 | 5 |
| XL | 458 | 32 | 32 | 7 |
| Obed: | Bravčové na ananáse s bulgurom | |||
| M | 593 | 22 | 14 | 55 |
| L | 771 | 29 | 18 | 72 |
| XL | 1002 | 37 | 24 | 93 |
| Snack | Proteínový čoko šejk | |||
| M | 200 | 25 | 4 | 8 |
| L | 260 | 33 | 5 | 10 |
| XL | 338 | 42 | 7 | 14 |
| Večera: | Zapekaná zelenina s parmezánom | |||
| M | 473 | 18 | 20 | 50 |
| L | 615 | 23 | 26 | 65 |
| XL | 799 | 30 | 34 | 85 |
Muscle Box
(1. obed, 2. obed, 3. obed)
Pondelok
| 1. Obed: | Restované kuracie sweet chilli rezančeky so zemiakovou kašou s parmezánom | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 578 | 35 | 30 | 32 |
| L | 751 | 46 | 39 | 42 |
| XL | 977 | 59 | 51 | 54 |
| 2. Obed: | Kurací steak s kari zemiakmi, cuketou, mrkvou a bylinkovou omáčkou | |||
| M | 645 | 40 | 28 | 45 |
| L | 839 | 52 | 36 | 59 |
| XL | 1090 | 68 | 47 | 76 |
| 3. Obed: | Kurací steak so šalátom a jasmínovou ryžou | |||
| M | 564 | 42 | 18 | 55 |
| L | 733 | 55 | 23 | 72 |
| XL | 953 | 71 | 30 | 93 |
Utorok
| 1. Obed: | Kuracie prsia zapekané s mozzarellou na baby zelenine s pečenými zemiakmi | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 594 | 31 | 28 | 33 |
| L | 772 | 40 | 36 | 43 |
| XL | 1004 | 52 | 47 | 56 |
| 2. Obed: | Penne so špenátovo-nivovou omáčkou a strúhaným syrom a kuracím mäskom | |||
| M | 623 | 32 | 29 | 52 |
| L | 810 | 42 | 38 | 68 |
| XL | 1053 | 54 | 49 | 88 |
| 3. Obed: | Kurací rezeň v kukuričnej strúhanke s varenými zemiakmi s maslom a vňaťkou a uhorkovým šalátikom | |||
| M | 612 | 38 | 26 | 52 |
| L | 796 | 49 | 34 | 68 |
| XL | 1034 | 64 | 44 | 88 |
Streda
| 1. Obed: | Chilli con carne s jasmínovou ryžou, cheddarom a kyslou smotanou | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 572 | 25 | 7 | 57 |
| L | 744 | 33 | 9 | 74 |
| XL | 967 | 42 | 12 | 96 |
| 2. Obed: | Kuracie prsia s hlivovou omáčkou a s jasmínovou ryžou | |||
| M | 589 | 48 | 17 | 8 |
| L | 766 | 62 | 22 | 10 |
| XL | 995 | 81 | 29 | 14 |
| 3. Obed: | Kurací steak so šalátom a jasmínovou ryžou | |||
| M | 564 | 42 | 18 | 55 |
| L | 733 | 55 | 23 | 72 |
| XL | 953 | 71 | 30 | 93 |
Štvrtok
| 1. Obed: | Kuracie kúsky v sladkokyslej omáčke s jasminovou ryžou | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 548 | 36 | 2 | 84 |
| L | 712 | 47 | 3 | 109 |
| XL | 926 | 61 | 3 | 142 |
| 2. Obed: | Špenátové halušky s bryndzou a slaninovým chipsom s kuracím steakom | |||
| M | 630 | 35 | 28 | 55 |
| L | 819 | 46 | 36 | 72 |
| XL | 1065 | 59 | 47 | 93 |
| 3. Obed: | Poké s vyprážaným kuracím mäskom | |||
| M | 564 | 42 | 18 | 55 |
| L | 733 | 55 | 23 | 72 |
| XL | 953 | 71 | 30 | 93 |
Piatok
| 1. Obed: | Kuracie na ananáse s bulgurom | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 593 | 22 | 14 | 55 |
| L | 771 | 29 | 18 | 72 |
| XL | 1002 | 37 | 24 | 93 |
| 2. Obed: | Spaghetti s cuketou a šampiňónmi v smotanovej omáčke s parmezánom a kuracím mäskom | |||
| M | 602 | 38 | 28 | 46 |
| L | 783 | 49 | 36 | 60 |
| XL | 1017 | 64 | 47 | 78 |
| 3. Obed: | Zeleninové krupoto s parmezánom a kuracím mäskom | |||
| M | 573 | 36 | 23 | 52 |
| L | 745 | 47 | 30 | 68 |
| XL | 968 | 61 | 39 | 88 |
Ketobox 2
(obed, večera)
Pondelok
| Obed: | Restované kuracie sweet chilli rezančeky s brokolicou | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 478 | 35 | 30 | 12 |
| L | 621 | 46 | 39 | 16 |
| XL | 808 | 59 | 51 | 20 |
| Večera: | Kari zemiaky s cuketou, mrkvou a bylinkovou omáčkou | |||
| M | 436 | 10 | 18 | 52 |
| L | 567 | 13 | 23 | 68 |
| XL | 737 | 17 | 30 | 88 |
Utorok
| Obed: | Kuracie prsia zapekané s mozzarellou a baby zeleninou | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 594 | 31 | 28 | 33 |
| L | 772 | 40 | 36 | 43 |
| XL | 1004 | 52 | 47 | 56 |
| Večera: | Listový šalát s cviklou, tekvicovými semienkami a dipom z kozieho syra | |||
| M | 304 | 7 | 12 | 16 |
| L | 395 | 9 | 16 | 21 |
| XL | 514 | 12 | 20 | 27 |
Streda
| Obed: | Chilli con carne, s avokádom, kyslou smotanou a cheddarom | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 572 | 25 | 7 | 17 |
| L | 744 | 33 | 9 | 22 |
| XL | 967 | 42 | 12 | 29 |
| Večera: | Veggie naked burger s veggie fašírkou s kari dressingom | |||
| M | 522 | 31 | 25 | 32 |
| L | 679 | 40 | 33 | 42 |
| XL | 882 | 52 | 42 | 54 |
Štvrtok
| Obed: | Kuracie kúsky v sladkokyslej omáčke s grilovanou zeleninou | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 548 | 36 | 2 | 84 |
| L | 712 | 47 | 3 | 109 |
| XL | 926 | 61 | 3 | 142 |
| Večera: | Karfiolové halušky s bryndzou a slaninovým chipsom | |||
| M | 396 | 27 | 26 | 12 |
| L | 515 | 35 | 34 | 16 |
| XL | 669 | 46 | 44 | 20 |
Piatok
| Obed: | Kuracie na ananáse s baby mrkvou | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 593 | 22 | 14 | 55 |
| L | 771 | 29 | 18 | 72 |
| XL | 1002 | 37 | 24 | 93 |
| Večera: | Zapekaná zelenina s parmezánom | |||
| M | 473 | 18 | 20 | 50 |
| L | 615 | 23 | 26 | 65 |
| XL | 799 | 30 | 34 | 85 |
Ketobox 4
(raňajky, desiata, obed, večera)
Pondelok
| Raňajky: | Proteínový jogurt s banánom a pyré z lesnej zmesi | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 260 | 8 | 8 | 16 |
| L | 338 | 10 | 10 | 21 |
| XL | 439 | 14 | 14 | 27 |
| Desiata: | Kakaovo-kokosová raw tyčinka | |||
| M | 167 | 4 | 10 | 15 |
| L | 217 | 5 | 13 | 20 |
| XL | 282 | 7 | 17 | 25 |
| Obed: | Restované kuracie sweet chilli rezančeky s brokolicou | |||
| M | 478 | 35 | 30 | 12 |
| L | 621 | 46 | 39 | 16 |
| XL | 808 | 59 | 51 | 20 |
| Večera: | Kari zemiaky s cuketou, mrkvou a bylinkovou omáčkou | |||
| M | 436 | 10 | 18 | 52 |
| L | 567 | 13 | 23 | 68 |
| XL | 737 | 17 | 30 | 88 |
Utorok
| Raňajky: | Bryndzová pomazánka s jarnou cibuľkou na keto chlebíku | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 247 | 12 | 10 | 25 |
| L | 321 | 16 | 13 | 33 |
| XL | 417 | 20 | 17 | 42 |
| Desiata: | Ovocie so škoricou a jogurtom | |||
| M | 127 | 3 | 1 | 24 |
| L | 165 | 4 | 1 | 31 |
| XL | 215 | 5 | 2 | 41 |
| Obed: | Kuracie prsia zapekané s mozzarellou a baby zeleninou | |||
| M | 594 | 31 | 28 | 33 |
| L | 772 | 40 | 36 | 43 |
| XL | 1004 | 52 | 47 | 56 |
| Večera: | Listový šalát s cviklou, tekvicovými semienkami a dipom z kozieho syra | |||
| M | 304 | 7 | 12 | 16 |
| L | 395 | 9 | 16 | 21 |
| XL | 514 | 12 | 20 | 27 |
Streda
| Raňajky: | Tvarohový jogurt s karamelizovanými jablkami | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 208 | 9 | 9 | 22 |
| L | 270 | 12 | 12 | 29 |
| XL | 352 | 15 | 15 | 37 |
| Desiata: | Vanilkový chia puding s kokosovým mliekom a jahodami | |||
| M | 162 | 4 | 7 | 17 |
| L | 211 | 5 | 9 | 22 |
| XL | 274 | 7 | 12 | 29 |
| Obed: | Chilli con carne, s avokádom, kyslou smotanou a cheddarom | |||
| M | 572 | 25 | 7 | 17 |
| L | 744 | 33 | 9 | 22 |
| XL | 967 | 42 | 12 | 29 |
| Večera: | Veggie naked burger s veggie fašírkou s kari dressingom | |||
| M | 522 | 31 | 25 | 32 |
| L | 679 | 40 | 33 | 42 |
| XL | 882 | 52 | 42 | 54 |
Štvrtok
| Raňajky: | Tofu praženica s avokádom, cherry paradajkami a rukolou | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 290 | 33 | 19 | 3 |
| L | 377 | 43 | 25 | 4 |
| XL | 490 | 56 | 32 | 5 |
| Desiata: | Jablkovo-ananásovy šalátik | |||
| M | 66 | 2 | 1 | 13 |
| L | 86 | 3 | 1 | 17 |
| XL | 112 | 3 | 2 | 22 |
| Obed: | Kuracie kúsky v sladkokyslej omáčke s grilovanou zeleninou | |||
| M | 548 | 36 | 2 | 84 |
| L | 712 | 47 | 3 | 109 |
| XL | 926 | 61 | 3 | 142 |
| Večera: | Karfiolové halušky s bryndzou a slaninovým chipsom | |||
| M | 396 | 27 | 26 | 12 |
| L | 515 | 35 | 34 | 16 |
| XL | 669 | 46 | 44 | 20 |
Piatok
| Raňajky: | Omeleta s mozzarellou, špenátom a paprikou | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 271 | 19 | 19 | 4 |
| L | 352 | 25 | 25 | 5 |
| XL | 458 | 32 | 32 | 7 |
| Desiata: | Hummus s uhorkou a avokádom | |||
| M | 219 | 6 | 15 | 13 |
| L | 285 | 8 | 20 | 17 |
| XL | 370 | 10 | 25 | 22 |
| Obed: | Kuracie na ananáse s baby mrkvou | |||
| M | 593 | 22 | 14 | 55 |
| L | 771 | 29 | 18 | 72 |
| XL | 1002 | 37 | 24 | 93 |
| Večera: | Zapekaná zelenina s parmezánom | |||
| M | 473 | 18 | 20 | 50 |
| L | 615 | 23 | 26 | 65 |
| XL | 799 | 30 | 34 | 85 |