Balíčky
Na tejto stránke nájdete menu na týždeň
10.11.2025 – 14.11.2025
Alergény nie sú v jedálničku uvedené a to z dôvodu, že pri výbere balíčku si volíte aj opciu, popr uvádzate nežiadúce suroviny a jedlo sa tak upravuje individuálne na konkrétny druh alergie/intolerancie.
Zmeny v jedálničku vyhradené
Basic Box
(obed, večera)
Pondelok, 10.11.2025
| Obed: | Kuracie prsia caprese s mozzarellou s bazalkovou ryžou | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 588 | 44 | 20 | 5 |
| L | 764 | 57 | 26 | 7 |
| XL | 994 | 74 | 34 | 8 |
| Večera: | Kuskusový šalát so syrom feta | |||
| M | 422 | 15 | 16 | 6 |
| L | 549 | 20 | 21 | 8 |
| XL | 713 | 25 | 27 | 10 |
Utorok, 11.11.2025
| Obed: | Špenátové halušky s nivovou omáčkou a kuracím mäskom | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 598 | 45 | 11 | 31 |
| L | 777 | 59 | 14 | 40 |
| XL | 1011 | 76 | 19 | 52 |
| Večera: | Hráškovo–mrkvové fašírky v sezame na šaláte s bylinkovým dressingom | |||
| M | 283 | 9 | 14 | 25 |
| L | 368 | 12 | 18 | 33 |
| XL | 478 | 15 | 24 | 42 |
Streda, 12.11.2025
| Obed: | Rezančeky z kuracích pŕs so sladkou chilli omáčkou a ryžovými rezancami | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 594 | 44 | 18 | 61 |
| L | 772 | 57 | 23 | 79 |
| XL | 1004 | 74 | 30 | 103 |
| Večera: | Tofu v paradajkovej omáčke s kuskusom | |||
| M | 412 | 21 | 13 | 49 |
| L | 536 | 27 | 17 | 64 |
| XL | 696 | 35 | 22 | 83 |
Štvrtok, 13.11.2025
| Obed: | Kari kuracie risotto s kokosovým mliekom a špenátom | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 560 | 31 | 15 | 49 |
| L | 728 | 40 | 20 | 64 |
| XL | 946 | 52 | 25 | 83 |
| Večera: | Karfiolové ”halušky” s bryndzou a slaninovým chipsom | |||
| M | 396 | 26 | 26 | 8 |
| L | 515 | 34 | 34 | 10 |
| XL | 669 | 44 | 44 | 14 |
Piatok, 14.11.2025
| Obed: | Grilovaný hermelín s baby zemiakmi a brusnicovou omáčkou | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 555 | 27 | 32 | 47 |
| L | 722 | 35 | 42 | 61 |
| XL | 938 | 46 | 54 | 79 |
| Večera: | Šošovicový prívarok s vajíčkom na tvrdo | |||
| M | 386 | 15 | 6 | 21 |
| L | 502 | 20 | 8 | 27 |
| XL | 652 | 25 | 10 | 35 |
Office Box
(raňajky, desiata, obed, večera)
Pondelok, 10.11.2025
| Raňajky: | Ovsená kaša brownies s malinami | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 320 | 21 | 6 | 44 |
| L | 416 | 27 | 8 | 57 |
| XL | 541 | 35 | 10 | 74 |
| Desiata: | Kuskus nasladko | |||
| M | 280 | 5 | 9 | 41 |
| L | 364 | 7 | 12 | 53 |
| XL | 473 | 8 | 15 | 69 |
| Obed: | Kuracie prsia caprese s mozzarellou s bazalkovou ryžou | |||
| M | 588 | 44 | 20 | 5 |
| L | 764 | 57 | 26 | 7 |
| XL | 994 | 74 | 34 | 8 |
| Večera: | Kuskusový šalát so syrom feta | |||
| M | 422 | 15 | 16 | 6 |
| L | 549 | 20 | 21 | 8 |
| XL | 713 | 25 | 27 | 10 |
Utorok, 11.11.2025
| Raňajky: | Nátierka zo sušených paradajok s celozrnným chlebíkom | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 355 | 11 | 14 | 42 |
| L | 462 | 14 | 18 | 55 |
| XL | 600 | 19 | 24 | 71 |
| Desiata: | Čokoládový krém s arašidovým maslom | |||
| M | 202 | 6 | 17 | 6 |
| L | 263 | 8 | 22 | 8 |
| XL | 341 | 10 | 29 | 10 |
| Obed: | Špenátové halušky s nivovou omáčkou a kuracím mäskom | |||
| M | 598 | 45 | 11 | 31 |
| L | 777 | 59 | 14 | 40 |
| XL | 1011 | 76 | 19 | 52 |
| Večera: | Hráškovo–mrkvové fašírky v sezame na šaláte s bylinkovým dressingom | |||
| M | 283 | 9 | 14 | 25 |
| L | 368 | 12 | 18 | 33 |
| XL | 478 | 15 | 24 | 42 |
Streda, 12.11.2025
| Raňajky: | Omeleta so šampiňónmi, baby špenátom a parmezánom | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 349 | 20 | 33 | 15 |
| L | 454 | 26 | 43 | 20 |
| XL | 590 | 34 | 56 | 25 |
| Desiata: | Uhorka s balkanským syrom | |||
| M | 131 | 8 | 9 | 4 |
| L | 170 | 10 | 12 | 5 |
| XL | 221 | 14 | 15 | 7 |
| Obed: | Rezančeky z kuracích pŕs so sladkou chilli omáčkou a ryžovými rezancami | |||
| M | 594 | 44 | 18 | 61 |
| L | 772 | 57 | 23 | 79 |
| XL | 1004 | 74 | 30 | 103 |
| Večera: | Tofu v paradajkovej omáčke s kuskusom | |||
| M | 412 | 21 | 13 | 49 |
| L | 536 | 27 | 17 | 64 |
| XL | 696 | 35 | 22 | 83 |
Štvrtok, 13.11.2025
| Raňajky: | Ovsená kaša s medom a figami | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 367 | 13 | 6 | 58 |
| L | 477 | 17 | 8 | 75 |
| XL | 620 | 22 | 10 | 98 |
| Desiata: | Banánové fit cookies s malinovým džemom | |||
| M | 252 | 5 | 8 | 37 |
| L | 328 | 7 | 10 | 48 |
| XL | 426 | 8 | 14 | 63 |
| Obed: | Kari kuracie risotto s kokosovým mliekom a špenátom | |||
| M | 560 | 31 | 15 | 49 |
| L | 728 | 40 | 20 | 64 |
| XL | 946 | 52 | 25 | 83 |
| Večera: | Karfiolové ”halušky” s bryndzou a slaninovým chipsom | |||
| M | 396 | 26 | 26 | 8 |
| L | 515 | 34 | 34 | 10 |
| XL | 669 | 44 | 44 | 14 |
Piatok, 14.11.2025
| Raňajky: | Vajíčka so šunkou, syrom a zeleninou | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 201 | 19 | 11 | 4 |
| L | 261 | 25 | 14 | 5 |
| XL | 340 | 32 | 19 | 7 |
| Desiata: | Proteínový jogurt s musli | |||
| M | 206 | 8 | 10 | 18 |
| L | 268 | 10 | 13 | 23 |
| XL | 348 | 14 | 17 | 30 |
| Obed: | Grilovaný hermelín s baby zemiakmi a brusnicovou omáčkou | |||
| M | 555 | 27 | 32 | 47 |
| L | 722 | 35 | 42 | 61 |
| XL | 938 | 46 | 54 | 79 |
| Večera: | Šošovicový prívarok s vajíčkom na tvrdo | |||
| M | 386 | 15 | 6 | 21 |
| L | 502 | 20 | 8 | 27 |
| XL | 652 | 25 | 10 | 35 |
6-pack Box
(raňajky, desiata, obed, olovrant, večera, 2. večera)
Pondelok, 10.11.2025
| Raňajky: | Ovsená kaša brownies s malinami | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 320 | 21 | 6 | 44 |
| L | 416 | 27 | 8 | 57 |
| XL | 541 | 35 | 10 | 74 |
| Desiata: | Kuskus nasladko | |||
| M | 280 | 5 | 9 | 41 |
| L | 364 | 7 | 12 | 53 |
| XL | 473 | 8 | 15 | 69 |
| Obed: | Kuracie prsia caprese s mozzarellou s bazalkovou ryžou | |||
| M | 588 | 44 | 20 | 5 |
| L | 764 | 57 | 26 | 7 |
| XL | 994 | 74 | 34 | 8 |
| Večera: | Kuskusový šalát so syrom feta | |||
| M | 422 | 15 | 16 | 6 |
| L | 549 | 20 | 21 | 8 |
| XL | 713 | 25 | 27 | 10 |
| Olovrant: | Proteínová tyčinka | |||
| M | 232 | 15 | 9 | 15 |
| L | 302 | 20 | 12 | 20 |
| XL | 392 | 25 | 15 | 25 |
| 2. Večera: | Vanilkový tvaroh s hrozienkami, ovocím a medom | |||
| M | 243 | 11 | 12 | 20 |
| L | 316 | 14 | 16 | 26 |
| XL | 411 | 19 | 20 | 34 |
Utorok, 11.11.2025
| Raňajky: | Nátierka zo sušených paradajok s celozrnným chlebíkom | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 355 | 11 | 14 | 42 |
| L | 462 | 14 | 18 | 55 |
| XL | 600 | 19 | 24 | 71 |
| Desiata: | Čokoládový krém s arašidovým maslom | |||
| M | 202 | 6 | 17 | 6 |
| L | 263 | 8 | 22 | 8 |
| XL | 341 | 10 | 29 | 10 |
| Obed: | Špenátové halušky s nivovou omáčkou a kuracím mäskom | |||
| M | 598 | 45 | 11 | 31 |
| L | 777 | 59 | 14 | 40 |
| XL | 1011 | 76 | 19 | 52 |
| Večera: | Hráškovo–mrkvové fašírky v sezame na šaláte s bylinkovým dressingom | |||
| M | 283 | 9 | 14 | 25 |
| L | 368 | 12 | 18 | 33 |
| XL | 478 | 15 | 24 | 42 |
| Olovrant: | Ovocný skyr | |||
| M | 106 | 12 | 0 | 13 |
| L | 138 | 16 | 0 | 17 |
| XL | 179 | 20 | 0 | 22 |
| 2. Večera: | Papriková nátierka so syrom a zeleninovými paličkami | |||
| M | 263 | 21 | 17 | 3 |
| L | 342 | 27 | 22 | 4 |
| XL | 444 | 35 | 29 | 5 |
Streda, 12.11.2025
| Raňajky: | Omeleta so šampiňónmi, baby špenátom a parmezánom | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 349 | 20 | 33 | 15 |
| L | 454 | 26 | 43 | 20 |
| XL | 590 | 34 | 56 | 25 |
| Desiata: | Uhorka s balkanským syrom | |||
| M | 131 | 8 | 9 | 4 |
| L | 170 | 10 | 12 | 5 |
| XL | 221 | 14 | 15 | 7 |
| Obed: | Rezančeky z kuracích pŕs so sladkou chilli omáčkou a ryžovými rezancami | |||
| M | 594 | 44 | 18 | 61 |
| L | 772 | 57 | 23 | 79 |
| XL | 1004 | 74 | 30 | 103 |
| Večera: | Tofu v paradajkovej omáčke s kuskusom | |||
| M | 412 | 21 | 13 | 49 |
| L | 536 | 27 | 17 | 64 |
| XL | 696 | 35 | 22 | 83 |
| Olovrant: | Celozrnný wrap s banánom a arašidovým maslom | |||
| M | 280 | 14 | 12 | 22 |
| L | 364 | 18 | 16 | 29 |
| XL | 473 | 24 | 20 | 37 |
| 2. Večera: | Škoricový tvaroh s orechami a ľanovými semienkami | |||
| M | 222 | 12 | 14 | 9 |
| L | 289 | 16 | 18 | 12 |
| XL | 375 | 20 | 24 | 15 |
Štvrtok, 13.11.2025
| Raňajky: | Ovsená kaša s medom a figami | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 367 | 13 | 6 | 58 |
| L | 477 | 17 | 8 | 75 |
| XL | 620 | 22 | 10 | 98 |
| Desiata: | Banánové fit cookies s malinovým džemom | |||
| M | 252 | 5 | 8 | 37 |
| L | 328 | 7 | 10 | 48 |
| XL | 426 | 8 | 14 | 63 |
| Obed: | Kari kuracie risotto s kokosovým mliekom a špenátom | |||
| M | 560 | 31 | 15 | 49 |
| L | 728 | 40 | 20 | 64 |
| XL | 946 | 52 | 25 | 83 |
| Večera: | Karfiolové ”halušky” s bryndzou a slaninovým chipsom | |||
| M | 396 | 26 | 26 | 8 |
| L | 515 | 34 | 34 | 10 |
| XL | 669 | 44 | 44 | 14 |
| Olovrant: | Grécky jogurt s granátovým jablkom a orechmi | |||
| M | 232 | 12 | 10 | 21 |
| L | 302 | 16 | 13 | 27 |
| XL | 392 | 20 | 17 | 35 |
| 2. Večera: | Termix s proteínom a čokoládou | |||
| M | 224 | 6 | 2 | 21 |
| L | 291 | 8 | 3 | 27 |
| XL | 379 | 10 | 3 | 35 |
Piatok, 14.11.2025
| Raňajky: | Vajíčka so šunkou, syrom a zeleninou | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 201 | 19 | 11 | 4 |
| L | 261 | 25 | 14 | 5 |
| XL | 340 | 32 | 19 | 7 |
| Desiata: | Proteínový jogurt s musli | |||
| M | 206 | 8 | 10 | 18 |
| L | 268 | 10 | 13 | 23 |
| XL | 348 | 14 | 17 | 30 |
| Obed: | Grilovaný hermelín s baby zemiakmi a brusnicovou omáčkou | |||
| M | 555 | 27 | 32 | 47 |
| L | 722 | 35 | 42 | 61 |
| XL | 938 | 46 | 54 | 79 |
| Večera: | Šošovicový prívarok s vajíčkom na tvrdo | |||
| M | 386 | 15 | 6 | 21 |
| L | 502 | 20 | 8 | 27 |
| XL | 652 | 25 | 10 | 35 |
| Olovrant: | Cottage cheese s broskyňou a chia semienkami | |||
| M | 218 | 16 | 7 | 18 |
| L | 283 | 21 | 9 | 23 |
| XL | 368 | 27 | 12 | 30 |
| 2. Večera: | Proteínová čokoládovo-banánová pena | |||
| M | 243 | 19 | 9 | 18 |
| L | 316 | 25 | 12 | 23 |
| XL | 411 | 32 | 15 | 30 |
Balance Box
(raňajky, desiata, olovrant, večera)
Pondelok, 10.11.2025
| Raňajky: | Ovsená kaša brownies s malinami | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 320 | 21 | 6 | 44 |
| L | 416 | 27 | 8 | 57 |
| XL | 541 | 35 | 10 | 74 |
| Desiata: | Kuskus nasladko | |||
| M | 280 | 5 | 9 | 41 |
| L | 364 | 7 | 12 | 53 |
| XL | 473 | 8 | 15 | 69 |
| Večera: | Kuskusový šalát so syrom feta | |||
| M | 422 | 15 | 16 | 6 |
| L | 549 | 20 | 21 | 8 |
| XL | 713 | 25 | 27 | 10 |
| Olovrant: | Proteínová tyčinka | |||
| M | 232 | 15 | 9 | 15 |
| L | 302 | 20 | 12 | 20 |
| XL | 392 | 25 | 15 | 25 |
Utorok, 11.11.2025
| Raňajky: | Nátierka zo sušených paradajok s celozrnným chlebíkom | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 355 | 11 | 14 | 42 |
| L | 462 | 14 | 18 | 55 |
| XL | 600 | 19 | 24 | 71 |
| Desiata: | Čokoládový krém s arašidovým maslom | |||
| M | 202 | 6 | 17 | 6 |
| L | 263 | 8 | 22 | 8 |
| XL | 341 | 10 | 29 | 10 |
| Večera: | Hráškovo–mrkvové fašírky v sezame na šaláte s bylinkovým dressingom | |||
| M | 283 | 9 | 14 | 25 |
| L | 368 | 12 | 18 | 33 |
| XL | 478 | 15 | 24 | 42 |
| Olovrant: | Ovocný skyr | |||
| M | 106 | 12 | 0 | 13 |
| L | 138 | 16 | 0 | 17 |
| XL | 179 | 20 | 0 | 22 |
Streda, 12.11.2025
| Raňajky: | Omeleta so šampiňónmi, baby špenátom a parmezánom | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 349 | 20 | 33 | 15 |
| L | 454 | 26 | 43 | 20 |
| XL | 590 | 34 | 56 | 25 |
| Desiata: | Uhorka s balkanským syrom | |||
| M | 131 | 8 | 9 | 4 |
| L | 170 | 10 | 12 | 5 |
| XL | 221 | 14 | 15 | 7 |
| Večera: | Tofu v paradajkovej omáčke s kuskusom | |||
| M | 412 | 21 | 13 | 49 |
| L | 536 | 27 | 17 | 64 |
| XL | 696 | 35 | 22 | 83 |
| Olovrant: | Celozrnný wrap s banánom a arašidovým maslom | |||
| M | 280 | 14 | 12 | 22 |
| L | 364 | 18 | 16 | 29 |
| XL | 473 | 24 | 20 | 37 |
Štvrtok, 13.11.2025
| Raňajky: | Ovsená kaša s medom a figami | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 367 | 13 | 6 | 58 |
| L | 477 | 17 | 8 | 75 |
| XL | 620 | 22 | 10 | 98 |
| Desiata: | Banánové fit cookies s malinovým džemom | |||
| M | 252 | 5 | 8 | 37 |
| L | 328 | 7 | 10 | 48 |
| XL | 426 | 8 | 14 | 63 |
| Večera: | Karfiolové ”halušky” s bryndzou a slaninovým chipsom | |||
| M | 396 | 26 | 26 | 8 |
| L | 515 | 34 | 34 | 10 |
| XL | 669 | 44 | 44 | 14 |
| Olovrant: | Grécky jogurt s granátovým jablkom a orechmi | |||
| M | 232 | 12 | 10 | 21 |
| L | 302 | 16 | 13 | 27 |
| XL | 392 | 20 | 17 | 35 |
Piatok, 14.11.2025
| Raňajky: | Vajíčka so šunkou, syrom a zeleninou | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 201 | 19 | 11 | 4 |
| L | 261 | 25 | 14 | 5 |
| XL | 340 | 32 | 19 | 7 |
| Desiata: | Proteínový jogurt s musli | |||
| M | 206 | 8 | 10 | 18 |
| L | 268 | 10 | 13 | 23 |
| XL | 348 | 14 | 17 | 30 |
| Večera: | Šošovicový prívarok s vajíčkom na tvrdo | |||
| M | 386 | 15 | 6 | 21 |
| L | 502 | 20 | 8 | 27 |
| XL | 652 | 25 | 10 | 35 |
| Olovrant: | Cottage cheese s broskyňou a chia semienkami | |||
| M | 218 | 16 | 7 | 18 |
| L | 283 | 21 | 9 | 23 |
| XL | 368 | 27 | 12 | 30 |
Muscle Box
(1. obed, 2. obed, 3. obed)
Pondelok, 10.11.2025
| 1. Obed: | Kuracie prsia caprese s mozzarellou s bazalkovou ryžou | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 588 | 44 | 20 | 5 |
| L | 764 | 57 | 26 | 7 |
| XL | 994 | 74 | 34 | 8 |
| 2. Obed: | Bravčová panenka so smotanovou horčicovou omáčkou s chorizom a pečenými baby zemiakmi | |||
| M | 639 | 46 | 32 | 2 |
| L | 831 | 60 | 42 | 3 |
| XL | 1080 | 78 | 54 | 3 |
| 3. Obed: | Kurací steak s jasmínovou ryžou a šalátikom | |||
| M | 564 | 41 | 10 | 52 |
| L | 733 | 53 | 13 | 68 |
| XL | 953 | 69 | 17 | 88 |
Utorok, 11.11.2025
| 1. Obed: | Špenátové halušky s nivovou omáčkou a kuracím mäskom | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 598 | 45 | 11 | 31 |
| L | 777 | 59 | 14 | 40 |
| XL | 1011 | 76 | 19 | 52 |
| 2. Obed: | Bravčové mäsko na leči s tarhoňou | |||
| M | 680 | 39 | 27 | 66 |
| L | 884 | 51 | 35 | 86 |
| XL | 1149 | 66 | 46 | 112 |
| 3. Obed: | Penne alla arrabbiata s parmezánom a kuracímj mäskom | |||
| M | 638 | 39 | 14 | 5 |
| L | 829 | 51 | 18 | 7 |
| XL | 1078 | 66 | 24 | 8 |
Streda, 12.11.2025
| 1. Obed: | Rezančeky z kuracích pŕs so sladkou chilli omáčkou a ryžovými rezancami | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 594 | 44 | 18 | 61 |
| L | 772 | 57 | 23 | 79 |
| XL | 1004 | 74 | 30 | 103 |
| 2. Obed: | Bravčová panenka so šampiňónovou omáčkou a pečenými zemiakmi | |||
| M | 618 | 34 | 33 | 46 |
| L | 803 | 44 | 43 | 60 |
| XL | 1044 | 57 | 56 | 78 |
| 3. Obed: | Cestoviny so syrovo-špenátovou omáčkou a parmezánom s kuracím mäskom | |||
| M | 605 | 28 | 21 | 76 |
| L | 787 | 36 | 27 | 99 |
| XL | 1022 | 47 | 35 | 128 |
Štvrtok, 13.11.2025
| 1. Obed: | Kari kuracie rizoto s kokosovým mliekom a špenátom | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 560 | 31 | 15 | 49 |
| L | 728 | 40 | 20 | 64 |
| XL | 946 | 52 | 25 | 83 |
| 2. Obed: | Segedínsky guláš so zemiakmi | |||
| M | 610 | 30 | 35 | 44 |
| L | 793 | 39 | 46 | 57 |
| XL | 1031 | 51 | 59 | 74 |
| 3. Obed: | Kurací steak s jasmínovou ryžou a šalátikom | |||
| M | 564 | 34 | 19 | 64 |
| L | 733 | 44 | 25 | 83 |
| XL | 953 | 57 | 32 | 108 |
Piatok, 14.11.2025
| 1. Obed: | Grilovaný hermelín s baby zemiakmi a brusnicovou omáčkou | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 555 | 27 | 32 | 47 |
| L | 722 | 35 | 42 | 61 |
| XL | 938 | 46 | 54 | 79 |
| 2. Obed: | Kurací steak so špenátom a volským okom a pečenými zemiakmi | |||
| M | 614 | 38 | 30 | 48 |
| L | 798 | 49 | 39 | 62 |
| XL | 1038 | 64 | 51 | 81 |
| 3. Obed: | Pečená fašírka plnená vajíčkom so zemiakovou kašou | |||
| M | 610 | 32 | 30 | 53 |
| L | 793 | 42 | 39 | 69 |
| XL | 1031 | 54 | 51 | 90 |
Ketobox 2
(obed, večera)
Pondelok, 10.11.2025
| Obed: | Kuracie prsia caprese s mozzarellou s bazalkovou baby mrkvou | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 488 | 44 | 20 | 5 |
| L | 634 | 57 | 26 | 7 |
| XL | 825 | 74 | 34 | 8 |
| Večera: | Zeleninový šalát so syrom feta | |||
| M | 372 | 15 | 16 | |
| L | 484 | 20 | 21 | 0 |
| XL | 629 | 25 | 27 | 0 |
Utorok, 11.11.2025
| Obed: | Kuracie prsia na smotanovo-špenátovej omáčke s parmezánom | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 580 | 48 | 27 | 6 |
| L | 754 | 62 | 35 | 8 |
| XL | 980 | 81 | 46 | 10 |
| Večera: | Hráškovo–mrkvové fašírky v sezame na šaláte s bylinkovým dressingom | |||
| M | 283 | 9 | 14 | 25 |
| L | 368 | 12 | 18 | 33 |
| XL | 478 | 15 | 24 | 42 |
Streda, 12.11.2025
| Obed: | Rezančeky z kuracích pŕs so sladkou chilli omáčkou a grilovanou zeleninou | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 494 | 44 | 18 | 36 |
| L | 642 | 57 | 23 | 47 |
| XL | 835 | 74 | 30 | 61 |
| Večera: | Tofu v paradajkovej omáčke s baby mrkvou | |||
| M | 342 | 23 | 18 | 19 |
| L | 445 | 30 | 23 | 25 |
| XL | 578 | 39 | 30 | 32 |
Štvrtok, 13.11.2025
| Obed: | Kari kuracie mäsko s kokosovým mliekom, špenátom a brokolicovou ryžou | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 460 | 31 | 15 | 22 |
| L | 598 | 40 | 20 | 29 |
| XL | 777 | 52 | 25 | 37 |
| Večera: | Karfiolové “halušky” s bryndzou a slaninovým chipsom | |||
| M | 396 | 26 | 26 | 8 |
| L | 515 | 34 | 34 | 10 |
| XL | 669 | 44 | 44 | 14 |
Piatok, 14.11.2025
| Obed: | Grilovaný hermelín so šalátom a brusnicovou omáčkou | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 455 | 27 | 32 | 16 |
| L | 592 | 35 | 42 | 21 |
| XL | 769 | 46 | 54 | 27 |
| Večera: | Šošovicový prívarok s vajíčkom na tvrdo | |||
| M | 386 | 15 | 6 | 21 |
| L | 502 | 20 | 8 | 27 |
| XL | 652 | 25 | 10 | 35 |
Ketobox 4
(raňajky, desiata, obed, večera)
Pondelok, 10.11.2025
| Raňajky: | Brownie chia kaša s malinami a mandľovým mliekom | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 330 | 18 | 22 | 9 |
| L | 429 | 23 | 29 | 12 |
| XL | 558 | 30 | 37 | 15 |
| Desiata: | Tvarohový dezert s mandľovým maslom a škoricou | |||
| M | 285 | 12 | 21 | 7 |
| L | 371 | 16 | 27 | 9 |
| XL | 482 | 20 | 35 | 12 |
| Obed: | Kuracie prsia caprese s mozzarellou s bazalkovou baby mrkvou | |||
| M | 488 | 44 | 20 | 5 |
| L | 634 | 57 | 26 | 7 |
| XL | 825 | 74 | 34 | 8 |
| Večera: | Zeleninový šalát so syrom feta | |||
| M | 372 | 15 | 16 | |
| L | 484 | 20 | 21 | 0 |
| XL | 629 | 25 | 27 | 0 |
Utorok, 11.11.2025
| Raňajky: | Nátierka zo sušených paradajok s vajíčkami a keto chlebíkom | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 340 | 14 | 24 | 8 |
| L | 442 | 18 | 31 | 10 |
| XL | 575 | 24 | 41 | 14 |
| Desiata: | Čokoládový krém s arašidovým maslom | |||
| M | 202 | 6 | 17 | 6 |
| L | 263 | 8 | 22 | 8 |
| XL | 341 | 10 | 29 | 10 |
| Obed: | Kuracie prsia na smotanovo-špenátovej omáčke s parmezánom | |||
| M | 580 | 48 | 27 | 6 |
| L | 754 | 62 | 35 | 8 |
| XL | 980 | 81 | 46 | 10 |
| Večera: | Hráškovo–mrkvové fašírky v sezame na šaláte s bylinkovým dressingom | |||
| M | 283 | 9 | 14 | 25 |
| L | 368 | 12 | 18 | 33 |
| XL | 478 | 15 | 24 | 42 |
Streda, 12.11.2025
| Raňajky: | Omeleta so šampiňónmi, baby špenátom a parmezánom | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 349 | 20 | 27 | 7 |
| L | 454 | 26 | 35 | 9 |
| XL | 590 | 34 | 46 | 12 |
| Desiata: | Uhorka s balkanským syrom | |||
| M | 131 | 8 | 9 | 4 |
| L | 170 | 10 | 12 | 5 |
| XL | 221 | 14 | 15 | 7 |
| Obed: | Rezančeky z kuracích pŕs so sladkou chilli omáčkou a grilovanou zeleninou | |||
| M | 494 | 44 | 18 | 36 |
| L | 642 | 57 | 23 | 47 |
| XL | 835 | 74 | 30 | 61 |
| Večera: | Tofu v paradajkovej omáčke s baby mrkvou | |||
| M | 342 | 23 | 18 | 19 |
| L | 445 | 30 | 23 | 25 |
| XL | 578 | 39 | 30 | 32 |
Štvrtok, 13.11.2025
| Raňajky: | Tvarohový jogurt s medom a figami | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 267 | 18 | 6 | 28 |
| L | 347 | 23 | 8 | 36 |
| XL | 451 | 30 | 10 | 47 |
| Desiata: | Banánová maškrta | |||
| M | 252 | 5 | 8 | 45 |
| L | 328 | 7 | 10 | 59 |
| XL | 426 | 8 | 14 | 76 |
| Obed: | Kari kuracie mäsko s kokosovým mliekom, špenátom a brokolicovou ryžou | |||
| M | 460 | 31 | 15 | 22 |
| L | 598 | 40 | 20 | 29 |
| XL | 777 | 52 | 25 | 37 |
| Večera: | Karfiolové “halušky” s bryndzou a slaninovým chipsom | |||
| M | 396 | 26 | 26 | 8 |
| L | 515 | 34 | 34 | 10 |
| XL | 669 | 44 | 44 | 14 |
Piatok, 14.11.2025
| Raňajky: | Vajíčka so šunkou, syrom a zeleninou | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 201 | 19 | 11 | 4 |
| L | 261 | 25 | 14 | 5 |
| XL | 340 | 32 | 19 | 7 |
| Desiata: | Mandle | |||
| M | 154 | 6 | 13 | 5 |
| L | 200 | 8 | 17 | 7 |
| XL | 260 | 10 | 22 | 8 |
| Obed: | Grilovaný hermelín so šalátom a brusnicovou omáčkou | |||
| M | 455 | 27 | 32 | 16 |
| L | 592 | 35 | 42 | 21 |
| XL | 769 | 46 | 54 | 27 |
| Večera: | Šošovicový prívarok s vajíčkom na tvrdo | |||
| M | 386 | 15 | 6 | 21 |
| L | 502 | 20 | 8 | 27 |
| XL | 652 | 25 | 10 | 35 |