KETOBOX & CRUNCHYBOX – fit or cheat?
Týždenné obedové menu
Denné menu v Košiciach si môžete objednať
v čase od 11:30 do 15:00 na našej externej stránke.
Nájdete nás na Štúrovej 27/A v Košiciach (Business Center Košice)
Po – Pia: 8:30 – 15:30 (Obedy podávame od 11:00)
Obedy sa rýchlo vypredávajú 🙂
Tento týždeň
Pondelok, 19.10.2026
| P1: | Cviklový krém so smotanou | 185kcal B:4 T:9 S:22 V:4 AL:7,9 |
| P2: | Hovädzí vývar s rezancami a zeleninkou | 159kcal B:8 T:6 S:15 V:2 AL:1,3,9 |
| M1: | Krémové kuracie soté s kukuricou, brokolicou a jasmínovou ryžou | 680kcal B:55 T:23 S:63 V:7 AL:7 |
| M2: | Bravčové karé na horčici s opekanými zemiakmi a restovanou cibuľkou | 660kcal B:49 T:26 S:57 V:6 AL:10 |
| M3: | Tagliatelle s pórovo-cuketovou smotanovou omáčkou s parmezánom | 650kcal B:24 T:26 S:79 V:7 AL:1,3,7 |
| M4: | Špenát so slaninkou, brusnicami a volským okom s varenými zemiakmi | 540kcal B:25 T:25 S:52 V:9 AL:3 |
Utorok, 20.10.2026
| P1: | Fazuľková na kyslo so zemiakmi a kôprom | 225kcal B:7 T:10 S:27 V:7 AL:1,7 |
| P2: | Hovädzí vývar s rezancami a zeleninkou | 159kcal B:8 T:6 S:15 V:2 AL:1,3,9 |
| M1: | Kuracie mango – karí s jasmínovou kurkumovou ryžou | 690kcal B:52 T:25 S:65 V:6 AL:0 |
| M2: | Frikadely z mletého mäsa na fazuľkových luskoch s cesnakom so zemiakovou kašou | 690kcal B:42 T:32 S:55 V:9 AL:1,3,7 |
| M3: | Mac and cheese | 690kcal B:28 T:30 S:77 V:5 AL:1,7 |
| M4: | Šalát s kuracím mäskom, baby špenátom, cheddarom a dressingom | 550kcal B:48 T:30 S:20 V:7 AL:7,10 |
Streda, 21.10.2026
| P1: | Batátový krém | 195kcal B:4 T:8 S:27 V:5 AL:7,9 |
| P2: | Hovädzí vývar s rezancami a zeleninkou | 159kcal B:8 T:6 S:15 V:2 AL:1,3,9 |
| M1: | Kurací steak s volským okom a slaninkou, s cheddarovou omáčkou a jasmínovou ryžou | 790kcal B:65 T:36 S:51 V:3 AL:3,7 |
| M2: | Pečený losos s anglickou zeleninou, maslovou bylinkovou omáčkou a zemiakovou kašou | 710kcal B:43 T:39 S:47 V:8 AL:4,7 |
| M3: | Tagliatelle s pórovo-cuketovou smotanovou omáčkou s parmezánom | 650kcal B:24 T:26 S:79 V:7 AL:1,3,7 |
| M4: | Cuketovo-brokolicové fašírky so zeleninovým kuskusom a tzatziky | 550kcal B:24 T:23 S:61 V:11 AL:1,3,7 |
Štvrtok, .22.10.2026
| P1: | Demikát (bryndzová krémová polievka) | 230kcal B:10 T:16 S:12 V:2 AL:7 |
| P2: | Hovädzí vývar s rezancami a zeleninkou | 159kcal B:8 T:6 S:15 V:2 AL:1,3,9 |
| M1: | Kurací steak s citrónovo-bylinkovou omáčkou a hráškovým kuskusom | 640kcal B:56 T:20 S:59 V:8 AL:1,7 |
| M2: | Bravčová panenka na smotanovo-šampiňónovej omáčke s pečenými zemiakmi | 675kcal B:52 T:27 S:55 V:6 AL:7 |
| M3: | Mac and cheese | 690kcal B:28 T:30 S:77 V:5 AL:1,7 |
| M4: | Mix listových šalátov s mozzarellou, paradajkou, prosciuttom a bazalkovým pestom | 525kcal B:31 T:36 S:18 V:6 AL:7,8 |
Piatok, 23.10.2026
| P1: | Krém z pečeného cesnaku a zemiakov s majoránom | 190kcal B:5 T:8 S:25 V:4 AL:7,9 |
| P2: | Hovädzí vývar s rezancami a zeleninkou | 159kcal B:8 T:6 S:15 V:2 AL:1,3,9 |
| M1: | Kurací steak so syrovou omáčkou a jasmínovou ryžou | 700kcal B:59 T:27 S:55 V:3 AL:7 |
| M2: | Bravčová panenka s dijonskou omáčkou, pečenou baby mrkvou na masle s gratinovanými zemiakmi | 730kcal B:52 T:32 S:58 V:8 AL:7,10 |
| M3: | Tagliatelle s pórovo-cuketovou smotanovou omáčkou s parmezánom | 650kcal B:24 T:26 S:79 V:7 AL:1,3,7 |
| M4: | Hrachová kaša s volským okom | 520kcal B:25 T:19 S:61 V:16 AL:3,7 |
Crunchybox 19.10..2026 - 23.10.2026
| C1: | Kuracie prsia „KFC“ s pečenými americkými zemiakmi a sweet chilli omáčkou | 695kcal B:47 T:35 S:48 V:5 AL:1,3,7 |
| C2: | Vyprážaný syr s hranolkami a domácou tatárskou omáčkou | 700kcal B:30 T:41 S:52 V:5 AL:1,3,7 |
Nasledujúci týždeň
Pondelok, 26.10.2026
| P1: | Mrkvová krémová so zázvorom | 165kcal B:3 T:10 S:16 V:4 AL:7,9 |
| P2: | Kurací vývar s rezancami a koreňovou zeleninou | 185kcal B:11 T:5 S:25 V:2 AL:1,3,9 |
| M1: | Kuracie prsia s pečenou tekvicou, zemiakmi a smotanovou šalviovou omáčkou | 620kcal B:55 T:24 S:47 V:6 AL:7 |
| M2: | Bravčová panenka so šafránovou omáčkou a jasmínovou ryžou | 710kcal B:56 T:31 S:52 V:2 AL:7 |
| M3: | Penne s paradajkovou omáčkou, mozzarellou a bazalkou | 650kcal B:23 T:24 S:82 V:7 AL:1,7 |
| M4: | Cícerové kari s mangom a kokosovým mliekom s cesnakovým bulgurom | 540kcal B:18 T:22 S:66 V:13 AL:1 |
Utorok, 27.10.2026
| P1: | Cuketový krém s baby špenátom a olivovým olejom | 145kcal B:4 T:9 S:12 V:4 AL:7,9 |
| P2: | Kurací vývar s rezancami a koreňovou zeleninou | 185kcal B:11 T:5 S:25 V:2 AL:1,3,9 |
| M1: | Kuracie soté na paprike s maslovými haluškami | 660kcal B:54 T:20 S:68 V:5 AL:1,3,7 |
| M2: | Hovädzie na víne s jasmínovou ryžou | 630kcal B:42 T:23 S:64 V:3 AL:9,12 |
| M3: | Cestoviny s bazalkovou smotanovou omáčkou a tofu | 640kcal B:31 T:23 S:77 V:7 AL:1,6,7 |
| M4: | Karfiolový prívarok s vajíčkom natvrdo a zemiakmi | 570kcal B:24 T:25 S:62 V:10 AL:1,3,7 |
Streda, 28.10.2026
| P1: | Paradajková s bazalkou a mascarpone | 175kcal B:4 T:11 S:15 V:4 AL:7,9 |
| P2: | Kurací vývar s rezancami a koreňovou zeleninou | 185kcal B:11 T:5 S:25 V:2 AL:1,3,9 |
| M1: | Curry kuracie prsia s hráškom a kokosovým mliekom s jasmínovou ryžou | 720kcal B:59 T:24 S:69 V:7 AL:0 |
| M2: | Bravčové karé s bylinkami, zemiakovým pyré s maslom a cibuľkou | 750kcal B:53 T:35 S:58 V:6 AL:7 |
| M3: | Penne s paradajkovou omáčkou, mozzarellou a bazalkou | 650kcal B:23 T:24 S:82 V:7 AL:1,7 |
| M4: | Zeleninové soté s tofu a pohánkou | 520kcal B:24 T:17 S:67 V:11 AL:6 |
Štvrtok, 29.10.2026
| P1: | Krémová zelerovo-zemiaková | 165kcal B:3 T:10 S:16 V:4 AL:7,9 |
| P2: | Kurací vývar s rezancami a koreňovou zeleninou | 185kcal B:11 T:5 S:25 V:2 AL:1,3,9 |
| M1: | Mexické kuracie soté s červenou fazuľou a jasmínovou ryžou | 690kcal B:56 T:21 S:70 V:10 AL:0 |
| M2: | Losos na pare so zelenými fazuľkami, baby mrkvou, baby zemiakmi a citrónovým dipom | 525kcal B:41 T:25 S:34 V:9 AL:4,7 |
| M3: | Cestoviny s bazalkovou smotanovou omáčkou a tofu | 640kcal B:31 T:23 S:77 V:7 AL:1,6,7 |
| M4: | Taliansky šalát s cícerom, olivami a čerstvou zeleninou | 490kcal B:19 T:23 S:52 V:13 AL:0 |
Piatok, 30.10.2026
| P1: | Hokkaido s kokosovým mliekom a chilli | 155kcal B:3 T:10 S:13 V:4 AL:9 |
| P2: | Kurací vývar s rezancami a koreňovou zeleninou | 185kcal B:11 T:5 S:25 V:2 AL:1,3,9 |
| M1: | Kurací steak s nivovou omáčkou a orechami s polentou | 710kcal B:59 T:28 S:59 V:5 AL:7,8 |
| M2: | Bravčová panenka v kôprovej omáčke s domácou parenou knedľou | 780kcal B:51 T:34 S:70 V:5 AL:1,3,7 |
| M3: | Penne s paradajkovou omáčkou, mozzarellou a bazalkou | 650kcal B:23 T:24 S:82 V:7 AL:1,7 |
| M4: | Karfiol na indický spôsob s batátmi | 555kcal B:15 T:25 S:67 V:13 AL:0 |
Crunchybox - týždenné menu 26.10. - 30.10.2026
| C1: | Kurací čiernohorský rezeň posypaný syrom so šťúchanými zemiakmi a kapustovým šalátikom | 650kcal B:42 T:29 S:53 V:6 AL:1,3,7,10 |
| C2: | Vyprážaný hermelín s hranolkami a domácou tatárskou omáčkou | 680kcal B:23 T:39 S:57 V:5 AL:1,3,7,10 |
Zdravé a vyvážené jedlo z donášky
Obedy v rámci Košíc až k vaším dverám
