Balíčky

Na tejto stránke nájdete menu na týždeň
16.06.2025- 20.06.2025

Alergény nie sú v jedálničku uvedené a to z dôvodu, že pri výbere balíčku si volíte aj opciu, popr uvádzate nežiadúce suroviny a jedlo sa tak upravuje individuálne na konkrétny druh alergie/intolerancie.

Zmeny v jedálničku vyhradené.

Basic

(obed, večera)

Pondelok, 16.06.2025

Obed:	Kuracie prsia v pomarančovej omáčke s kuskusovým šalátom
Veľkosť	kcal	B	T	S
M	655	53	10	78
L	852	69	13	101
XL	1107	90	17	132
Večera:	Cuketovo – tekvicový prívarok s tofu perkeltom
M	327	42	13	37
L	425	55	17	48
XL	553	71	22	63

Utorok, 17.06.2025

Obed:	Kurací stroganoff s jasmínovou ryžou
Veľkosť	kcal	B	T	S
M	595	49	8	55
L	774	64	10	72
XL	1006	83	14	93
Večera:	Zeleninový šalát s balkánskym syrom a a cícerom
M	370	10	6	38
L	481	13	8	49
XL	625	17	10	64

Streda, 18.06.2025

Obed:	Kuracie prsia v kari kokosovom mlieku s mini mrkvičkami s jasmínovou ryžou
Veľkosť	kcal	B	T	S
M	579	44	16	51
L	753	57	21	66
XL	979	74	27	86
Večera:	Tofu guľky v paradajkovej omáčke s hráškovým kuskusom
M	463	18	14	36
L	602	23	18	47
XL	782	30	24	61

Štvrtok, 19.06.2025

Obed:	Frikadely z mletého mäsa na fazuľových luskoch s cesnakom a pučenými zemiakmi
Veľkosť	kcal	B	T	S
M	588	24	14	11
L	764	31	18	14
XL	994	41	24	19
Večera:	Pohánkový šalát s tempehom, paradajkami a petržlenovou vňaťou
M	424	18	5	57
L	551	23	7	74
XL	717	30	8	96

Piatok, 20.06.2025

Obed:	Morčacie prsia s pečenými zemiakmi a šampiňónovo – syrovou omáčkou
Veľkosť	kcal	B	T	S
M	591	48	27	47
L	768	62	35	61
XL	999	81	46	79
Večera:	Cviklový šalát s mrkvou, hráškom, kyslými uhorkami, syrom a vajíčkom
M	314	17	4	36
L	408	22	5	47
XL	531	29	7	61

Office

(raňajky, desiata, obed, večera)

Pondelok, 16.06.2025

Raňajky:	Čokoládová ovsená kaša s banánom a musli
Veľkosť	kcal	B	T	S
M	353	22	3	29
L	459	29	4	38
XL	597	37	5	49
Desiata:	Mix orechov
M	175	5	14	8
L	228	7	18	10
XL	296	8	24	14
Obed:	Kuracie prsia v pomarančovej omáčke s kuskusovým šalátom
M	655	53	10	78
L	852	69	13	101
XL	1107	90	17	132
Večera:	Cuketovo – tekvicový prívarok s tofu perkeltom
M	327	42	13	37
L	425	55	17	48
XL	553	71	22	63

Utorok, 17.06.2025

Raňajky:	Cviklová nátierka s tofu a celozrnným chlebíkom
Veľkosť	kcal	B	T	S
M	344	16	12	20
L	447	21	16	26
XL	581	27	20	34
Desiata:	Banánovo – vanilková maškrta
M	281	13	1	25
L	365	17	1	33
XL	475	22	2	42
Obed:	Kurací stroganoff s jasmínovou ryžou
M	595	49	8	55
L	774	64	10	72
XL	1006	83	14	93
Večera:	Zeleninový šalát s balkánskym syrom a a cícerom
M	370	10	6	38
L	481	13	8	49
XL	625	17	10	64

Streda, 18.06.2025

Raňajky:	Volské oko so slaninkou, baby špenátom a cherry paradajkami
Veľkosť	kcal	B	T	S
M	262	15	19	7
L	341	20	25	9
XL	443	25	32	12
Desiata:	Listkové rolky s lučinou a cuketou
M	159	4	5	31
L	207	5	7	40
XL	269	7	8	52
Obed:	Kuracie prsia v kari kokosovom mlieku s mini mrkvičkami s jasmínovou ryžou
M	579	44	16	51
L	753	57	21	66
XL	979	74	27	86
Večera:	Tofu guľky v paradajkovej omáčke s hráškovým kuskusom
M	463	18	14	36
L	602	23	18	47
XL	782	30	24	61

Štvrtok, 19.06.2025

Raňajky:	Ryžová kaša s proteínom a lesným ovocím
Veľkosť	kcal	B	T	S
M	363	14	7	45
L	472	18	9	59
XL	613	24	12	76
Desiata:	Mandľovo – škoricové smothie s banánom a jablkom
M	131	2	3	23
L	170	3	4	30
XL	221	3	5	39
Obed:	Frikadely z mletého mäsa na fazuľových luskoch s cesnakom a pučenými zemiakmi
M	588	24	14	11
L	764	31	18	14
XL	994	41	24	19
Večera:	Pohánkový šalát s tempehom, paradajkami a petržlenovou vňaťou
M	424	18	5	57
L	551	23	7	74
XL	717	30	8	96

Piatok, 20.06.2025

Raňajky:	Omeleta s brokolicou a mozzarelou
Veľkosť	kcal	B	T	S
M	37	24	13	8
L	48	31	17	10
XL	63	41	22	14
Desiata:	Jablko s mrvkou, medom, škoricou a vlašskými orechami
M	293	6	25	11
L	381	8	33	14
XL	495	10	42	19
Obed:	Morčacie prsia s pečenými zemiakmi a šampiňónovo – syrovou omáčkou
M	591	48	27	47
L	768	62	35	61
XL	999	81	46	79
Večera:	Cviklový šalát s mrkvou, hráškom, kyslými uhorkami, syrom a vajíčkom
M	314	17	4	36
L	408	22	5	47
XL	531	29	7	61

Sixpack

(raňajky, desiata, obed, olovrant, večera, 2. večera)

Pondelok, 16.06.2025

Raňajky:	Čokoládová ovsená kaša s banánom a musli
Veľkosť	kcal	B	T	S
M	353	22	3	29
L	459	29	4	38
XL	597	37	5	49
Desiata:	Mix orechov
M	175	5	14	8
L	228	7	18	10
XL	296	8	24	14
Obed:	Kuracie prsia v pomarančovej omáčke s kuskusovým šalátom
M	655	53	10	78
L	852	69	13	101
XL	1107	90	17	132
Večera:	Cuketovo – tekvicový prívarok s tofu perkeltom
M	327	42	13	37
L	425	55	17	48
XL	553	71	22	63
Olovrant:	Proteinová tvarohová tyčinka
M	129	8	7	6
L	168	10	9	8
XL	218	14	12	10
2. Večera:	Tvaroh na slano s kari a ryžovým chlebíkom
M	227	17	8	18
L	295	22	10	23
XL	384	29	14	30

Utorok, 17.06.2025

Raňajky:	Cviklová nátierka s tofu a celozrnným chlebíkom
Veľkosť	kcal	B	T	S
M	344	16	12	20
L	447	21	16	26
XL	581	27	20	34
Desiata:	Banánovo – vanilková maškrta
M	281	13	1	25
L	365	17	1	33
XL	475	22	2	42
Obed:	Kurací stroganoff s jasmínovou ryžou
M	595	49	8	55
L	774	64	10	72
XL	1006	83	14	93
Večera:	Zeleninový šalát s balkánskym syrom a a cícerom
M	370	10	6	38
L	481	13	8	49
XL	625	17	10	64
Olovrant:	Proteinový čoko šejk
M	167	20	3	15
L	217	26	4	20
XL	282	34	5	25
2. Večera:	Quessadila s pestom, paradajkou a mozzarelou
M	219	11	12	17
L	285	14	16	22
XL	370	19	20	29

Streda, 18.06.2025

Raňajky:	Volské oko so slaninkou, baby špenátom a cherry paradajkami
Veľkosť	kcal	B	T	S
M	262	15	19	7
L	341	20	25	9
XL	443	25	32	12
Desiata:	Listkové rolky s lučinou a cuketou
M	159	4	5	31
L	207	5	7	40
XL	269	7	8	52
Obed:	Kuracie prsia v kari kokosovom mlieku s mini mrkvičkami s jasmínovou ryžou
M	579	44	16	51
L	753	57	21	66
XL	979	74	27	86
Večera:	Tofu guľky v paradajkovej omáčke s hráškovým kuskusom
M	463	18	14	36
L	602	23	18	47
XL	782	30	24	61
Olovrant:	Proteinová tvarohová tyčinka
M	129	8	7	6
L	168	10	9	8
XL	218	14	12	10
2. Večera:	Tvaroh na slano s kari a ryžovým chlebíkom
M	227	17	8	18
L	295	22	10	23
XL	384	29	14	30

Štvrtok, 19.06.2025

Raňajky:	Ryžová kaša s proteínom a lesným ovocím
Veľkosť	kcal	B	T	S
M	363	14	7	45
L	472	18	9	59
XL	613	24	12	76
Desiata:	Mandľovo – škoricové smothie s banánom a jablkom
M	131	2	3	23
L	170	3	4	30
XL	221	3	5	39
Obed:	Frikadely z mletého mäsa na fazuľových luskoch s cesnakom a pučenými zemiakmi
M	588	24	14	11
L	764	31	18	14
XL	994	41	24	19
Večera:	Pohánkový šalát s tempehom, paradajkami a petržlenovou vňaťou
M	424	18	5	57
L	551	23	7	74
XL	717	30	8	96
Olovrant:	Proteinový čoko šejk
M	167	20	3	15
L	217	26	4	20
XL	282	34	5	25
2. Večera:	Quessadila s pestom, paradajkou a mozzarelou
M	219	11	12	17
L	285	14	16	22
XL	370	19	20	29

Piatok, 20.06.2025

Raňajky:	Omeleta s brokolicou a mozzarelou
Veľkosť	kcal	B	T	S
M	37	24	13	8
L	48	31	17	10
XL	63	41	22	14
Desiata:	Jablko s mrvkou, medom, škoricou a vlašskými orechami
M	293	6	25	11
L	381	8	33	14
XL	495	10	42	19
Obed:	Morčacie prsia s pečenými zemiakmi a šampiňónovo – syrovou omáčkou
M	591	48	27	47
L	768	62	35	61
XL	999	81	46	79
Večera:	Cviklový šalát s mrkvou, hráškom, kyslými uhorkami, syrom a vajíčkom
M	314	17	4	36
L	408	22	5	47
XL	531	29	7	61
Olovrant:	Proteinová tvarohová tyčinka
M	129	8	7	6
L	168	10	9	8
XL	218	14	12	10
2. Večera:	Tvaroh na slano s kari a ryžovým chlebíkom
M	227	17	8	18
L	295	22	10	23
XL	384	29	14	30

Daily Balance

(raňajky, desiata, olovrant, večera)

Pondelok, 16.06.2025

Raňajky:	Čokoládová ovsená kaša s banánom a musli
Veľkosť	kcal	B	T	S
M	353	22	3	29
L	459	29	4	38
XL	597	37	5	49
Desiata:	Mix orechov
M	175	5	14	8
L	228	7	18	10
XL	296	8	24	14
Večera:	Cuketovo – tekvicový prívarok s tofu perkeltom
M	327	42	13	37
L	425	55	17	48
XL	553	71	22	63
Olovrant:	Proteinová tvarohová tyčinka
M	129	8	7	6
L	168	10	9	8
XL	218	14	12	10

Utorok, 17.06.2025

Raňajky:	Cviklová nátierka s tofu a celozrnným chlebíkom
Veľkosť	kcal	B	T	S
M	344	16	12	20
L	447	21	16	26
XL	581	27	20	34
Desiata:	Banánovo – vanilková maškrta
M	281	13	1	25
L	365	17	1	33
XL	475	22	2	42
Večera:	Zeleninový šalát s balkánskym syrom a a cícerom
M	370	10	6	38
L	481	13	8	49
XL	625	17	10	64
Olovrant:	Proteinový čoko šejk
M	167	20	3	15
L	217	26	4	20
XL	282	34	5	25

Streda, 18.06.2025

Raňajky:	Volské oko so slaninkou, baby špenátom a cherry paradajkami
Veľkosť	kcal	B	T	S
M	262	15	19	7
L	341	20	25	9
XL	443	25	32	12
Desiata:	Listkové rolky s lučinou a cuketou
M	159	4	5	31
L	207	5	7	40
XL	269	7	8	52
Večera:	Tofu guľky v paradajkovej omáčke s hráškovým kuskusom
M	463	18	14	36
L	602	23	18	47
XL	782	30	24	61
Olovrant:	Proteinová tvarohová tyčinka
M	129	8	7	6
L	168	10	9	8
XL	218	14	12	10

Štvrtok, 19.06.2025

Raňajky:	Ryžová kaša s proteínom a lesným ovocím
Veľkosť	kcal	B	T	S
M	363	14	7	45
L	472	18	9	59
XL	613	24	12	76
Desiata:	Mandľovo – škoricové smothie s banánom a jablkom
M	131	2	3	23
L	170	3	4	30
XL	221	3	5	39
Večera:	Pohánkový šalát s tempehom, paradajkami a petržlenovou vňaťou
M	424	18	5	57
L	551	23	7	74
XL	717	30	8	96
Olovrant:	Proteinový čoko šejk
M	167	20	3	15
L	217	26	4	20
XL	282	34	5	25

Piatok, 20.06.2025

Raňajky:	Omeleta s brokolicou a mozzarelou
Veľkosť	kcal	B	T	S
M	37	24	13	8
L	48	31	17	10
XL	63	41	22	14
Desiata:	Jablko s mrvkou, medom, škoricou a vlašskými orechami
M	293	6	25	11
L	381	8	33	14
XL	495	10	42	19
Večera:	Cviklový šalát s mrkvou, hráškom, kyslými uhorkami, syrom a vajíčkom
M	314	17	4	36
L	408	22	5	47
XL	531	29	7	61
Olovrant:	Proteinová tvarohová tyčinka
M	129	8	7	6
L	168	10	9	8
XL	218	14	12	10

Muscle combo

(1. obed, 2. obed, 3. obed)

Pondelok, 16.06.2025

1. Obed:	Kuracie prsia v pomarančovej omáčke s kuskusovým šalátom
Veľkosť	M	L	XL
kcal	655	852	1107
2. Obed:	Pečená krkovička v horčicovej omáčke so zemiakovou kašou
Veľkosť	M	L	XL
kcal	632	822	1068
3. Obed:	Kurací steak, ryža, šalát
Veľkosť	M	L	XL
kcal	564	733	953

Utorok, 17.06.2025

1. Obed:	Kurací stroganoff s jasmínovou ryžou
Veľkosť	M	L	XL
kcal	595	774	1006
2. Obed:	Cestoviny so špenátovou omáčkou, kuracím mäskom a strúhaným cheddarom
Veľkosť	M	L	XL
kcal	521	677	880
3. Obed:	Bravčové karé s pečenými zemiakmi a šampiňónovo – syrovou omáčkou
Veľkosť	M	L	XL
kcal	591	768	999

Streda, 18.06.2025

1. Obed:	Kuracie prsia v kari kokosovom mlieku s mini mrkvičkami s jasmínovou ryžou
Veľkosť	M	L	XL
kcal	19	25	32
2. Obed:	Grilovaná bravčová panenka so slivkovou omáčkou a pečenými zemiakmi
Veľkosť	M	L	XL
kcal	12	16	20
3. Obed:	Kurací steak, ryža, šalát
Veľkosť	M	L	XL
kcal	564	733	953

Štvrtok, 19.06.2025

1. Obed:	Frikadely z mletého mäsa na fazuľových luskoch s cesnakom so zemiakovou kašou
Veľkosť	M	L	XL
kcal	88	114	149
2. Obed:	Kuracie soté so zeleninou a jasmínovou ryžou
Veľkosť	M	L	XL
kcal	572	744	967
3. Obed:	Zemiakový prívarok s volským okom a fašírkou
Veľkosť	M	L	XL
kcal	596	775	1007

Piatok, 20.06.2025

1. Obed:	Morčacie prsia s pečenými zemiakmi a šampiňónovo – syrovou omáčkou
Veľkosť	M	L	XL
kcal	591	768	999
2. Obed:	Kuracie prsia s medovo-horčicovým dressingom a jasmínovou ryžou
Veľkosť	M	L	XL
kcal	612	796	1034
3. Obed:	Cviklový šalát s mrkvou, hráškom, kyslými uhorkami, syrom a vajíčkom s kur. Mäsom
Veľkosť	M	L	XL
kcal	514	668	869

Keto 2

(obed, večera)

Pondelok, 16.06.2025

Obed:	Kuracie prsia v pomarančovej omáčke s pečenými batátmi
Veľkosť	kcal	B	T	S
M	55	53	10	7
L	72	69	13	9
XL	93	90	17	12
Večera:	Cuketovo – tekvicový prívarok s tofu perkeltom
M	327	42	13	37
L	425	55	17	48
XL	553	71	22	63

Utorok, 17.06.2025

Obed:	Kurací stroganoff s pečeným karfiolom
Veľkosť	kcal	B	T	S
M	475	49	8	15
L	618	64	10	20
XL	803	83	14	25
Večera:	Zeleninový šalát s balkánskym syrom a a cícerom
M	370	10	6	38
L	481	13	8	49
XL	625	17	10	64

Streda, 18.06.2025

Obed:	Kuracie prsia v kari kokosovom mlieku s mini mrkvičkami
Veľkosť	kcal	B	T	S
M	519	44	6	5
L	675	57	8	7
XL	877	74	10	8
Večera:	Tofu guľky v paradajkovej omáčke s hráškom
M	373	18	14	16
L	485	23	18	21
XL	630	30	24	27

Štvrtok, 19.06.2025

Obed:	Frikadely z mletého mäsa na fazuľových luskoch s cesnakom
Veľkosť	kcal	B	T	S
M	488	24	14	11
L	634	31	18	14
XL	825	41	24	19
Večera:	Šalát s tempehom, paradajkami a petržlenovou vňaťou
M	424	18	5	5
L	551	23	7	7
XL	717	30	8	8

Piatok, 20.06.2025

Obed:	Morčacie prsia s grilovanou zeleninou a šampiňónovo – syrovou omáčkou
Veľkosť	kcal	B	T	S
M	5711	48	27	4
L	7424	62	35	5
XL	9652	81	46	7
Večera:	Cviklový šalát s mrkvou, hráškom, kyslými uhorkami, syrom a vajíčkom
M	314	17	4	36
L	408	22	5	47
XL	531	29	7	61

Keto 4

(raňajky, desiata, obed, večera)

Pondelok, 16.06.2025

Raňajky:	Čokoládový jogurt s banánom
Veľkosť	kcal	B	T	S
M	73	22	3	2
L	95	29	4	3
XL	123	37	5	3
Desiata:	Mix orechov
M	175	5	14	8
L	228	7	18	10
XL	296	8	24	14
Obed:	Kuracie prsia v pomarančovej omáčke s pečenými batátmi
M	55	53	10	7
L	72	69	13	9
XL	93	90	17	12
Večera:	Cuketovo – tekvicový prívarok s tofu perkeltom
M	327	42	13	37
L	425	55	17	48
XL	553	71	22	63

Utorok, 17.06.2025

Raňajky:	Cviklová nátierka s tofu a zeleninou s vajíčkom
Veľkosť	kcal	B	T	S
M	344	16	12	2
L	447	21	16	3
XL	581	27	20	3
Desiata:	Banánovo – vanilková maškrta
M	281	13	1	2
L	365	17	1	3
XL	475	22	2	3
Obed:	Kurací stroganoff s pečeným karfiolom
M	475	49	8	15
L	618	64	10	20
XL	803	83	14	25
Večera:	Zeleninový šalát s balkánskym syrom a a cícerom
M	370	10	6	38
L	481	13	8	49
XL	625	17	10	64

Streda, 18.06.2025

Raňajky:	Volské oko so špenátom a paradajkami
Veľkosť	kcal	B	T	S
M	262	15	19	7
L	341	20	25	9
XL	443	25	32	12
Desiata:	Cherry paradajky s balkánskym syrom
M	126	8	3	9
L	164	10	4	12
XL	213	14	5	15
Obed:	Kuracie prsia v kari kokosovom mlieku s mini mrkvičkami
M	519	44	6	5
L	675	57	8	7
XL	877	74	10	8
Večera:	Tofu guľky v paradajkovej omáčke s hráškom
M	373	18	14	16
L	485	23	18	21
XL	630	30	24	27

Štvrtok, 19.06.2025

Raňajky:	Jogurt s proteínom a lesným ovocím
Veľkosť	kcal	B	T	S
M	263	14	7	4
L	342	18	9	5
XL	444	24	12	7
Desiata:	Mandľovo – škoricové smothie s banánom a jablkom
M	31	2	3	2
L	40	3	4	3
XL	52	3	5	3
Obed:	Frikadely z mletého mäsa na fazuľových luskoch s cesnakom
M	488	24	14	11
L	634	31	18	14
XL	825	41	24	19
Večera:	Šalát s tempehom, paradajkami a petržlenovou vňaťou
M	424	18	5	5
L	551	23	7	7
XL	717	30	8	8

Piatok, 20.06.2025

Raňajky:	Omeleta s brokolicou a mozzarelou
Veľkosť	kcal	B	T	S
M	337	24	13	8
L	438	31	17	10
XL	570	41	22	14
Desiata:	Jablko s mrvkou, medom, škoricou a vlašskými orechami
M	93	6	25	11
L	121	8	33	14
XL	157	10	42	19
Obed:	Morčacie prsia s grilovanou zeleninou a šampiňónovo – syrovou omáčkou
M	5711	48	27	4
L	7424	62	35	5
XL	9652	81	46	7
Večera:	Cviklový šalát s mrkvou, hráškom, kyslými uhorkami, syrom a vajíčkom
M	314	17	4	36
L	408	22	5	47
XL	531	29	7	61